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HSC第六日 數學開考 教育廳長籲學生減壓

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【大紀元2018年10月24日訊】(大紀元記者安平雅綜合報導)10月25日,HSC進入第六日,有超過5萬名學生參加數學科目三個類別的考試。在經歷了近一週的緊張考試後,新州教育廳長籲學生不要給自己過度壓力,專家也為學生給出減壓建議。

HSC於本月18日開考,將持續到11月9日結束。上週四,學生們已完成了首科英文的考試

今年有約76,732名學生參加為期三週共118場的筆試。參加考試的學生中有男生37,269名,女生39,463名。

教育廳長斯托克斯(Rob Stokes)表示,學生們不應對HSC過度緊張。

「儘管這(考試)看起來令人頭痛,但我懇請所有學生不要給自己太大壓力,」他說,「雖然HSC是學生們接受教育旅程中的重要里程碑,但最終它衹是另一個考試而已。」

悉尼Dux College補習學校也在為考生減壓出謀劃策,他們的建議是:

  • *當你感覺緊張時,做一個長長的深呼吸,讓你的呼吸放緩並減低耗氧量;
  • *喝水幫助減慢呼吸;
  • *每天至少做30分鐘運動。

研究表明適當地運動對頭腦正常運作和健腦很重要。更有效地學習和攝取信息與經常並適當運動有直接關係。

Dux College補習學校還叮囑考生,「不要在考試後和朋友一起抱怨自己考得如何不好。因為沉浸於失敗的表現或記著上次考試的表現都可能影響你下次的表現。你不可能通過抱怨或過多的討論來改變考試結果。最好是集中精力應對未來的考試。」

本屆HSC考試結果將於12月13日早晨6點公佈。

責任編輯:簡沐

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