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樂齡健康訓練場 打造像家一樣溫暖的場域

WHO歐洲區辦公室健康城市前主任Dr.Agis Tsouros(左2)與市長黃敏惠接受聯訪。(李擷瓔/大紀元)
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【大紀元2019年10月21日訊】(大紀元記者李擷瓔臺灣嘉義報導)嘉義市政府衛生局於21日在樂齡健康訓練場舉行露天「森林中的藍色多瑙河」活動,市長黃敏惠、WHO歐洲區辦公室健康城市前主任Dr.Agis Tsouros等人特別到場和長輩一起運動,跳活力操,並頒「虎步龍行獎」、「春風少年獎」、「媚力聰慧獎」等獨一無二的專屬獎項給長輩,老長輩感受到「受尊重、疼惜、被愛」的溫暖!

 坐落在嘉義市政府衛生局旁的嘉義市樂齡健康訓練場,藉著21日的活動,消息一但傳開,許多人會推薦家人或親友的老長輩來此做訓練,防跌、防失智、提升活動自主能力,專家指導安全安心。
坐落在嘉義市政府衛生局旁的嘉義市樂齡健康訓練場,藉著21日的活動,消息一但傳開,許多人會推薦家人或親友的老長輩來此做訓練,防跌、防失智、提升活動自主能力,專家指導安全安心。(李擷瓔/大紀元)
 嘉義市樂齡健康訓練場成立一個多月來,老長輩受益良多,除了共餐要餐費30元,其餘全免,在此地可享受物理治療師專業的呵護與訓練,今天受獎者舉獎牌合照,相當壯觀。
嘉義市樂齡健康訓練場成立一個多月來,老長輩受益良多,除了共餐要餐費30元,其餘全免,在此地可享受物理治療師專業的呵護與訓練,今天受獎者舉獎牌合照,相當壯觀。(李擷瓔/大紀元)

黃敏惠表示,樂齡健康訓練場目的就是能讓長輩有健康運動的生活型態,才能延長健康餘命,它的特色有5項:第一為參照芬蘭老人遊樂園精神,芬蘭是積極推動「活躍老化」的模範國家,其高齡運動政策中,積極發展以肌肉及平衡感為主的在地運動促進方案。

 WHO歐洲區辦公室健康城市前主任Dr.Agis Tsouros(左2)等人特別到場參觀訓練的情形。
WHO歐洲區辦公室健康城市前主任Dr.Agis Tsouros(左2)等人特別到場參觀訓練的情形。(李擷瓔/大紀元)

第二是每項設備均有特定目的,以科學研究數據,規劃運用至訓練場,設計以加強長輩反應力、腳力平衡、手腳靈活、手腕訓練、障礙訓練為主的設備;第三由專業人員介入,有物理治療師正確示範與陪伴,依長輩身體狀況發展個人化運動方式,以避免運動傷害。

第四為運動設施建於戶外,周圍樹林繚繞、整體建構以藍色為基底,仿彿座落在喧嘩城市一隅「森林中的藍色多瑙河」般,樹蔭底清風吹徐藍絲帶,讓長輩強肌健身的同時,可以享受自然的芬多精;第五是團體活動建立社交關係,讓長輩活動時一起做一些事,心理較有團體歸屬感,與其他人互動更頻繁、增加自信心與積極態度。

 嘉義市衛生局局長張耀懋(左4)頒感謝狀給物理治療師公會團隊,他們無論招呼長輩、指導肌力訓練、安排受獎、連長輩名字及優點都記得清楚,打造像家一樣溫暖的場域,令人感動。
嘉義市衛生局局長張耀懋(左4)頒感謝狀給物理治療師公會團隊,他們無論招呼長輩、指導肌力訓練、安排受獎、連長輩名字及優點都記得清楚,打造像家一樣溫暖的場域,令人感動。(李擷瓔/大紀元)

黃敏惠感謝物理治療師公會大力支持,想方設法將生活中會運用到的各種能力設計於運動中,長輩們在物理治療師活潑逗趣帶領下,互動更融洽也更能強化生活中的自理能力,參加的長輩於6項體適能檢測項目中,都有3項以上呈現進步狀況。

 嘉義市西區衛生所長照巷弄站獲獨步天下獎,由護理長邵怡敏代表受獎。
嘉義市西區衛生所長照巷弄站獲獨步天下獎,由護理長邵怡敏代表受獎。(李擷瓔/大紀元)

50%以上長輩至少有5項施測項目呈現進步效果;最明顯改善項目為「行走速度」及「敏捷性」,所有長輩幾乎都有顯著的成效。相信假以時日,定能降低長輩跌倒的機率及提升活動自主的能力。

 祈樂園獲勇猛精進獎,由嘉基社區服務部副部主任暨市居服管理中心主任林玉琴代表受獎。
祈樂園獲勇猛精進獎,由嘉基社區服務部副部主任暨市居服管理中心主任林玉琴代表受獎。(李擷瓔/大紀元)

目前每週一、二、四、五上午均有物理治療師於現場帶領長輩運動,歡迎家中長輩一起來正確活動筋骨,報名電話:2338066轉315。

 長輩陳李欣獲得虎步龍行獎,順勢表演金雞獨立受獎姿勢,表示來此受訓很有效。
長輩陳李欣獲得虎步龍行獎,順勢表演金雞獨立受獎姿勢,表示來此受訓很有效。(李擷瓔/大紀元)
 蘇秋華女士來嘉義市樂齡健康訓練場,參加強肌防跌訓練計畫表現優異,市長黃敏惠特頒媚力聰慧獎。
蘇秋華女士來嘉義市樂齡健康訓練場,參加強肌防跌訓練計畫表現優異,市長黃敏惠特頒媚力聰慧獎。(李擷瓔/大紀元)

責任編輯:筱珮

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