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別再當超人老爸 像「冰上的長頸鹿」更好

文/奇普(Chip Dodd) 翻譯/鹿憶之

father and son

在孩子心目中,父親是什麼?(Fotolia)

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數年前,我(奇普)在卓越專業中心教授一個課程。卓越專業中心是為男性專業人士所設置,專門治療上癮憂鬱和焦慮行為等問題。團體中的每位男性都非常聰明主動,在個人領域皆取得成功。團員來自各行各業,是丈夫、父親、兄弟和兒子,也是外科醫師、牧師、牙醫和商業領袖。他們取得許多成就,並且在自己的相關團體中累積了數千小時的志工服務。

然而,他們還有其他共同之處:他們正踏出勇敢的第一步,努力脫離上癮問題。

像許多人一樣,這些男性在進行治療計畫之前,曾試圖想要憑藉個人的智慧、意志力、道德目的和自我,將自己、工作、家人、朋友和多重職責建立在沙山上。他們的成就愈高,愈是變得心力交瘁。當他們從滾動的沙上滑落下來時,對身邊每個人造成的傷害也愈大。他們前來尋求恢復生活的幫助──如果可能的話。

在那特別的一天,我們討論的是完美的沙山。我們以為,只要夠努力、夠幸運、得到足夠的幫助,應該就能夠爬上成就的高山。沙山真的是一個大陷阱!沒有人能夠登上完美的峰頂,但我們卻都以這個高度來評價或論斷自己。

我在說話的時候,同時開始想像一隻長頸鹿試圖在冰凍湖面上控制動作的畫面。

長頸鹿的身體在冰上滑動,雙腿糾結、脖子扭曲,以為找到了穩定度和控制力,但不過只是笨手笨腳,不停地摸索,最後跌在冰上。然而長頸鹿一次又一次掙扎爬起來,最後終於成功站在冰面上,對不適合這種環境的生物來說,是件非常不自然的事。我與學員分享了這些影象,並將我能提供的最好消息告訴他們:「你們必須面對現實,你們能夠做得最好的事就是笨拙。」

這個說法在教養育兒方面再真實不過了。聽起來可能很奇怪,但戒除上癮和教養竟有許多共同點。這兩種不同領域的人,都需要離開完美的沙山,勇敢而笨拙地踏上冰面,為生活不斷努力。

正如醫師每天行醫一樣,父母每天也在練習當父母。戒除上癮的癮君子每天都需要擺脫癮頭的控制,父母也一樣,必須擺脫神祕的生活控制。最後你所能做得最好的就是實行。不過,我們雖然笨拙,卻無法停止對卓越的渴望,如此正顯現了我們生活中的衝突:生活永遠不會如我們所願。如果我們不僅想要自己過得好,還想與孩子(任何年齡的孩子)建立真實的關係,那麼就必須願意去接受自己的侷限和束手無策的經驗。

真心實意教養子女的祕訣,就是承認我們的笨拙。我們希望孩子的生活會變好,希望孩子比我們更成功,我們希望孩子快樂,但孩子不見得總是快樂(無論我們是多麼偉大的父母)。現實是,孩子永遠不會超越父母,父母也不會超越孩子。我們永遠都只是人類。

諷刺的是,我們愈是期望或要求控制結果,生命就愈失控。我們可以反擊、對抗這種失控,然而日常生活的現實也會起而反抗我們。相信我們有掌控權,只是弄假成真,這很瘋狂,但也因為如此普遍,所以人人都以為這樣是正常的。真正的「正常」不會改變,因此我們必須改變──離開沙山,在湖面的冰上尋求自由。無論如何,我們愈是善於做一個人,愈能成為更好的人、更好的伴侶、更好的父母。

<本文摘自用心做父母:如何培養出有韌性、愛心、聰明的孩子,時報出版提供>

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責任編輯:茉莉

 

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2019-08-07 11:53 AM
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