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美哈佛大學研究發現午睡有助提高工作效率

2002-05-28 11:33 中港台時間|2000-01-01 24:00 更新
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【大紀元5月28日訊】美國哈佛大學心理學研究中心最近在有關于人類的睡眠效益研究中,發現了一個對員工相當有利的結果,一位研究人員說:“我建議老板們,如果你真的要求員工工作有效率,就讓他們睡午覺吧。”

  這項研究是將105名實驗對象,分成有睡午覺和沒有睡午覺兩組來進行實驗。研究數据最后顯示,睡1個小時午覺的那組,他們在下午的清醒度是早上9時的90%,也就是說1個小時的午睡就能讓員工的腦袋從早到晚都一樣靈活。

(人民網)

(http://www.dajiyuan.com)
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