寶寶爬行好處多

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【大紀元7月29日訊】

爬行，在孩子成長過程中是不可缺少的，有的父母常常不愿意讓孩子學爬或忽略了讓孩子學爬的過程，這是因為他不了解爬行對孩子身心發育的好處。

讓孩子學爬行有哪些好處呢?

　　

首先，爬行時嬰兒必須頭頸抬起，胸腹离地，用四肢支撐身體的重量，這樣就使手、腳及胸腹背及四肢的肌肉得到鍛煉，逐漸發達起來，為以後站立和行走打下基礎；其次，嬰兒學會爬行之後，擴大了視野和接触范圍，通過視覺、听覺和触覺等感官刺激大腦，促進各方面的協調，對大腦的發育、智力開發有非常重要的意義；通過爬行運動還能提高嬰兒的新陳代謝水平，有助於身體的生長發育。爬行對嬰兒來說可謂是一項劇烈的運動，能量消耗較大，這種活動比坐著消耗能量多1倍。由於身體能量消耗增多，嬰兒就吃得多，睡得實，身體也長得決。

　　

嬰兒爬行動作的發展大體可分為兩個步驟：大約在7個月時開始以腹部蠕動，四肢不規則地划動，往往不是向前，而是後退。第二階段約在8個月時發展為四肢爬行，即用手和膝蓋爬行，最後發展為兩臂和兩腿均伸直，用手和腳爬行。

　　

嬰兒爬行對提高嬰兒全身的協調性非常關鍵，因此家長應對嬰兒按月齡進行這個項目的訓練。

　　

一般的訓練方法是：嬰兒6個月以後，應經常讓他俯臥，在面前放個玩具逗引他，使他有一個向前爬的意識。開始時他不會爬，家長可用手頂住他的腳，促使他的腳向後用力蹬，這樣他就能向前挪動一點。在學習爬行的最初，首先要求嬰兒雙臂和肩能夠調換重心，在他向前爬時，身體的重心能從一側上肢移到另一側。其次，要求嬰兒的腿縮到腹部下面，這時我們看到的嬰兒是手和膝蓋著床，家長可用兩手輕輕地托起孩子的胸脯和肚子，幫助他的手和膝蓋著床，然後再向前稍微送一下，讓他有一個爬的感覺。不斷地練習俯臥，反复鍛煉雙腿的力量及重心和移動，嬰兒很快就能學會爬。當然，不是會爬几步就行了，光使用床是不夠的﹐應讓嬰兒穿厚一點的褲子在地毯上或地板上隨便爬，這對嬰兒非常有好處。訓練小嬰兒爬行就等於訓練他全身運動的協調性和靈活性。隨著爬行的進展，嬰兒就能轉到跪和轉移重心站立，為行走打下扎實的基礎。

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