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探索植物力量 精油香氛助你好心情

精油可分為單方與複方,單方是單一種精油,如常見的尤加利、薰衣草、迷迭香等,複方是將多種精油以目標功能需求調配而成的。(陳炫良提供)

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【大紀元2020年03月18日訊】(大紀元記者鄧玫玲台灣台中報導)在這段中共肺炎病毒疫情蔓延的期間,民眾出門時的標準配備,除了口罩與酒精,也可準備能抗菌及舒緩情緒的天然精油,至於哪些植物精油具有抗菌效果?哪些植物精油可讓我們心情愉悅?就讓鑽研香氛至今長達20年的陳炫良,來導覽一趟香氛旅行吧!

陳炫良表示,精油可分為單方與複方,單方是單一種精油,如常見的尤加利、薰衣草、迷迭香等。複方是由多種單方精油所調配而成,是將多種精油以目標功能需求調配而成的。

而能夠撫平焦慮的情緒、放鬆心情的複方精油,則宛如由高音、中音、低音等不同的樂器,組成的一首交響樂。因此可以將植物精油的特性與功能分為:

能夠撫平焦慮的情緒、放鬆心情的複方精油,則宛如由高音、中音、低音等不同的樂器,組成的一首交響樂。
能夠撫平焦慮的情緒、放鬆心情的複方精油,則宛如由高音、中音、低音等不同的樂器,組成的一首交響樂。(陳炫良提供)

(一)高音油,就是揮發速度最快,最先被聞到但香氣也會快速揮發,這種精油的氣味給人活潑、輕快的感覺,同時有激勵的作用,甜橙、檸檬、尤加利、茶樹、迷迭香、薄荷等,就是具有這些特性的精油。

(二)中音油,屬於中度揮發的油,與高音油相較之下揮發速度較慢,但是具有平衡協調氣味的功能,也有放鬆情緒的作用。鼠尾草、薰衣草、玫瑰、茉莉、依蘭、天竺葵、玉蘭花等,就是屬於這一類的精油。

(三)低音油,揮發速度慢,氣味會慢慢散發出來,沉穩內斂的香氣有穩定能量的作用。根莖類、木質味、檀香、廣藿香、岩蘭草等,都是屬於這類慢揮發的精油。

在這麼多不同特性的精油中,陳炫良推薦民眾可以調配個人專屬的複方精油,既可以殺菌又能擁好心情。他簡單介紹三款特殊的精油,像尤加利,除了消毒、殺菌,還可緩解胸痛,有助於舒緩並調節呼吸道。而柑橘精油,則可以激勵、放鬆心情,具有紓解心靈創傷的效果。比較特殊的廣藿香精油,常被用於處理皮膚抗菌、消腫,有安撫神經,穩定情緒的效果。

將上述三種精油滴幾滴調和後,慢慢找出自己最喜歡的比例,做成個人專屬的複方精油,使用於擴香載體上或口罩內側,可同時殺菌又能放鬆好心情。然而陳炫良也貼心提醒民眾,精油可不能取代藥物,如果使用的是純精油必須稀釋後使用,而且孕婦與嬰幼兒更須按規使用,最重要的是除非有專業人士指示,否則請勿內服。

責任編輯:王愉悅

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