【大紀元2020年03月20日訊】（大紀元記者袁玫綜合報導）中共病毒（COVID-19）肆虐全球，讓人們在此非常時期不能免於恐懼。David 廖中醫師建議，以正向的思考模式去面對，克服恐懼、緊張與不安來度過難關。
廖中醫師表示，《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」應控制住自己的負面情緒，以冷靜與平和的心態、正向的思考模式去面對事情，可以打坐、冥想來強化自己的免疫力、抵抗力。
斯坦福大學冥想研究專家莉亞維斯博士（Dr. Leah Weiss）接受「健康1+1」專訪時，也指出打坐有四大優點：「減輕焦慮，降低新陳代謝」、「訓練大腦、身體」、「增強自律和同理心為他人著想」、「打坐放鬆緩解疼痛」。
中醫師胡乃文也認為，打坐姿式能令奇經八脈相通。他說，人的身體有「十二經絡」以及「奇經八脈」。十二經絡的氣血，每天隨著十二個時辰循環著；奇經八脈，它們也有類似的氣血循環。奇經八脈包含的是「任脈、督脈、衝脈、帶脈、陽蹻脈、陰蹻脈、陽維脈、陰維脈」，這8個脈，在手足上也同時分布了8個相通的穴道。這8個穴道就是「內關」、「公孫」、「外關」、「臨泣」、「列缺」、「照海」、「後溪」、「申脈」。奇經八脈的內關和公孫是一組、外關和臨泣是一組、列缺和照海是一組、後溪和申脈是一組；打坐時兩手結印放在盤坐的腿上，會發現左公孫和右內關形成一條直線、左列缺和右照海形成一條直線。經常這樣讓腋窩稍微空開打坐，有改善血液循環、內分泌和呼吸等諸多功效，假以時日，奇經八脈都能通得很好。
上星期，哈佛校長巴考（Lawrence Bacow）通知學生撤離校園的郵件裡的最後一段話：「沒人能預知其後幾星期我們將面臨的是什麼，但我們每個人都要懂得COVID-19將考驗我們在危機時刻所顯示的超脫於自我的善良和慷慨。我們的任務是在這個非我所願的複雜混沌的時刻，展示自己最好的品格和行為。願我們與智慧和風度同行。」此段善心善行的話受到大家的推崇，並在網絡上廣傳互相激勵。
核桃市市議員伍立倫（ Allen Wu）則表示， 因疫情造成宵小之徒四起，出現搶劫、假裝防疫人員的詐騙等事件；搶購潮中，又有人在說要多領些現金放身旁。但現在各個城市的偷與搶又多了起來，他建議大家都要多注意、多小心，在公共場所財不露白、公眾停車場上下車要注意、開車回家的路上要注意有否被跟車；市府人員、水電局人員不會叩門，因此在家時不要隨意開門；有狀況發生時，立即打 911 求助。◇
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