南加健康

50歲後不顯老 全靠腸道
50歲後不顯老 全靠腸道
吃越清淡老越快？50歲後不能少的3類食物；顧腸道比你想得更重要！唱歌加運動養出逆齡好活力。《健康1+...
05月08日 人氣 159
【元氣99】手腳總冰冷 中醫揭「寒氣」真正來源
手腳冰冷、怕冷是許多人面臨的困擾，中醫指出這與寒氣體質有關。長期攝...
05月08日 人氣 147
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停經3年仍自然受孕 醫護跨科護胎助洗腎患者平安產女
停經三年仍自然受孕，透析患者面臨重重挑戰，最終成功產下健康女嬰。這...
05月08日 人氣 45
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眼袋怎麼消都消不掉？你身體在求救
老得快竟是因為這裡！眼皮垂、眼袋深、臉開始鬆——專家公開抗老修復關...
05月07日 人氣 286
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【元氣廚房】春天疏肝和胃 小柴胡雞湯
春天情緒起伏、消化不良？小柴胡雞湯以中醫智慧疏肝和胃，調理氣機，適...
05月07日 人氣 51
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門牙摔掉能救回？醫：牙齒脫落千萬別包衛生紙
牙齒意外脫落，千萬別用衛生紙包！專家建議使用冷藏鮮奶或生理食鹽水保...
05月07日 人氣 373
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【健康養成記】10mins辦公室肩頸伸展 緩解久坐痠痛
長期久坐容易造成肩頸酸痛，而研究也發現，肩胛骨活動不佳，往往與肩頸...
05月07日 人氣 55
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吸光一整瓶短效擴張劑仍沒效 氣喘男不規律用藥險喪命
氣喘患者過度依賴短效支氣管擴張劑，可能導致呼吸系統變弱，甚至危及生...
05月07日 人氣 33
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【醫道心傳】小黑豆大功效 補腎烏髮控糖六大好處
你可能不知道，一顆小小的黑豆，從古至今一直被視為健康寶物。古代醫書...
05月06日 人氣 859
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15法則：糖尿病患必知的低血糖救命祕訣
低血糖是糖尿病患者常見急性併發症，可能導致昏迷甚至危及生命。掌握1...
05月06日 人氣 129
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【元氣廚房】薄荷的療癒力量與百搭食譜
春天常見肝氣鬱結，薄荷可疏肝解鬱，帶來清新感受。了解薄荷的中醫功效...
05月06日 人氣 81
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【診室外的醫話】大小兩便是身體的「照妖鏡」
大小便異常常困擾著許多人，這可能是濕熱、氣虛或腎瀉的信號。中醫認為...
05月05日 人氣 194
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百年中藥抗菌液皮膚膏 專治灰指甲等各類皮炎
位於聖蓋博山谷大道的「灰指甲皮膚病治療專科中心」，有二十多年經驗皮...
05月05日 人氣 11
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中草藥牙粉防治牙周病 患者：現在每天都想用
牙痛、牙敏感、牙齒脫落等牙周病問題，不但讓人們每日的生活體驗大打折...
05月05日 人氣 13
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32歲金融女卵巢早衰 中醫調理3個月自然懷孕
32歲的Claire（化名）在曼哈頓從事金融行業。她身材苗條、妝容...
05月05日 人氣 193
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頭痛30年？1招逆轉
洗頭不吹乾，竟是頭痛30年的元兇？中醫揭頭風真相、5大類型與完整解...
05月04日 人氣 221
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照顧全家卻忘了自己 長女症候群導致身心失衡
長女症候群常因長期忽略自身需求，導致身心失衡。了解其特質，學會設立...
05月03日 人氣 166
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下背痛別只當老化 也可能是髖關節退化警訊
下背痛常被誤認為老化現象，但可能是髖關節退化的警訊。了解髖關節退化...
05月03日 人氣 236
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【診室外的醫話】單純流鼻水不是病 用藥不當或致鼻炎
流鼻水並非疾病，過度用藥可能導致鼻炎。中醫專家提醒，流鼻水或是排肺...
05月02日 人氣 105
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菠菜補鈣是騙局？
為什麼你補鈣都沒用？吃菠菜竟讓鈣流失，這些人小心高草酸蔬菜。4招讓...
05月01日 人氣 158
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【健康1+1】「54321按摩法」3分鐘緩解耳鳴
台灣宜陞中醫診所（E Sheng Chinese Medicine...
05月01日 人氣 144
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【健康養成記】10mins水瓶有氧訓練 延緩認知退化
研究發現，增加腦內的 BDNF（腦源性神經滋養因子），能幫助神經修...
05月01日 人氣 61
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被忽視的苦味：控糖抗炎的飲食新思路
苦味食物可能影響代謝荷爾蒙與發炎反應，這在現代飲食中常被忽視。研究...
05月01日 人氣 300
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止痛藥迷思 30歲女這樣吃竟洗腎
日本必買清單，30歲女性吃到洗腎！長期依賴它比你想得傷身！這些疼痛...
05月01日 人氣 109
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中醫解析腦梗塞成因 黃金搶救期：4.5小時
腦梗塞發作時來勢洶洶，搶救黃金期僅4.5小時。中醫楊曉光解析腦梗塞...
04月30日 人氣 140
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抗生素吃錯 會致腸癌？
抗生素增大腸癌風險？沒吃這類纖維，益生菌全白補！兩樣食物修復腸道、...
04月30日 人氣 86
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【元氣廚房】養心血、安心神 酸棗仁湯的助眠智慧
失眠困擾現代人，酸棗仁湯以養血安神改善睡眠，成為中醫推薦的天然助眠...
04月29日 人氣 135
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腿腫抽筋別只當太累 恐是慢性靜脈功能不全
腿部腫脹、抽筋可能不只是疲勞，這些症狀可能與慢性靜脈功能不全有關...
04月29日 人氣 157
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卵磷脂：一種可能有助於平衡膽固醇的脂肪
卵磷脂存在於蛋黃、大豆和葵花籽等日常食物中，是一種人體不可或缺的脂...
04月29日 人氣 147
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【元氣99】中醫揭密老年癡呆：補腎養心是關鍵
老年癡呆讓記憶逐漸消逝，中醫認為補腎養心是關鍵。透過調理腎氣與心神...
04月29日 人氣 126
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