南加健康

長壽關鍵在肌肉爆發力 比肌力早衰二十年
長壽關鍵在肌肉爆發力 比肌力早衰二十年
肌肉爆發力開始衰退的時間比肌力早了近二十年，這對長壽有重要影響。研究顯示，爆發力的下降可能增加跌倒和...
08月08日 人氣 160
器官加速老化 3類癌找上門
明明才40歲，身體卻像60歲，成普遍現象，小心癌症風險高15％！身...
08月07日 人氣 156
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4種食物影響藥效 葡萄柚尤多涉逾80種藥
葡萄柚與銀杏等食物可能干擾藥物代謝，導致藥效降低或毒性增加。了解這...
08月07日 人氣 77
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更年期不只缺荷爾蒙！中醫教你身心重新「降溫」
更年期常見的熱潮紅、失眠等問題，不僅是荷爾蒙下降所致。中醫認為，身...
08月07日 人氣 81
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中風半癱 180天站起來
中風後，只花半年重新站起！怎麼復健最有效？公開復健課表、輔具清單...
08月07日 人氣 46
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【胡乃文開講】天天吃泡麵罹肝癌？食安專家揭添加物真相
我有一位朋友到美國讀博士，沒想到才待了兩年，就因罹患肝癌無法繼續學...
08月06日 人氣 311
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毒油吃到就會致癌嗎
毒油、苯並芘會致癌嗎？醫師揭高風險族群：這個地方才是最大來源！《健...
08月05日 人氣 59
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三人就有一人在用 另類療法怎麼選才聰明
面對現代醫療的局限，愈來愈多人選擇另類療法，希望改善健康狀況。從針...
08月05日 人氣 153
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【醫道心傳】青光眼眼壓高？醫師教3招放鬆頸椎
「明明每天點眼藥水，眼壓卻始終降不下來。」一位五十多歲的上班族患上...
08月05日 人氣 109
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94歲找回腰部力量 長者健康不是「有病才治」
隨著年齡增長，肌肉力量、關節活動度和平衡能力都可能逐漸下降。長者健...
08月05日 人氣 82
94歲找回腰部力量 長者健康不是「有病才治」
驚爆 補維生素中毒
維生素A補錯會中毒，小心傷肝、掉髮、骨頭痛！誰最需要補維生素A？哪...
08月04日 人氣 74
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【健康1+1】心臟科醫師分享飲食減害控代謝法
「醫生值班的時候真的是飢不擇食，桌上有東西都可以吃。」心臟內科醫師...
08月04日 人氣 187
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心碎真的「傷」心！大型研究揭心理問題恐傷心臟
心理問題如憂鬱、焦慮及失眠，可能提高心臟病風險。研究顯示，這些心理...
08月03日 人氣 182
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胰島素抵抗或在糖尿病發生前10年已出現
在你的體內，一個緩慢的變化過程可能已經進行了多年——而標準的檢測方...
08月03日 人氣 124
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【胡乃文開講】壓力失眠心火旺 中醫食療與按摩自救
在臨床上，常有大老闆或高階主管因失眠前來求診。他們一天要開十幾個會...
08月02日 人氣 148
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照鏡子看腎臟健康 中醫師解析五大警訊
如果照鏡子時，發現臉色愈來愈暗沉、眼皮浮腫，這可能是腎臟發出的警訊...
08月02日 人氣 1003
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臉色出現五種變化 中醫教你辨別五臟警訊
中醫認為，人體五臟功能失衡時，有時會先從臉色或臉部細微變化表現出來...
08月01日 人氣 400
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你的膝蓋痛可能是腰害的 醫師破解五大疼痛迷思
當你感到頭痛、肩痛或是膝蓋隱隱作痛時，直覺反應通常是治療痛處。然而...
08月01日 人氣 204
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一個詞讓胃潰瘍好轉？中醫揭五臟與品德的養生祕密
長期怨恨可能影響健康，中醫認為五臟與品德息息相關。透過修養品德如仁...
08月01日 人氣 325
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【胡乃文開講】晚婚晚生卵巢早衰 及早保養護生育
晚婚晚生小孩的比例越來越高，許多人到了35歲才準備懷孕，卻發現卵巢...
07月31日 人氣 159
【胡乃文開講】晚婚晚生卵巢早衰 及早保養護生育
骨質疏鬆不只是缺鈣！醫師解析骨骼與肌肉流失的關鍵
骨質疏鬆與肌少症常被忽視，直到骨折才發現。醫師解析運動、營養、睡眠...
07月31日 人氣 446
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心肌梗塞前 早有缺水警訊
你以為有喝水，其實身體一直在缺水！5大警訊，防心肌梗塞、中風找上門...
07月30日 人氣 564
心肌梗塞前 早有缺水警訊
臉色變了別只怪熬夜！中醫揭肺部求救訊號
臉色突然變得蒼白、嘴唇發紫，很多人第一時間想到熬夜或沒睡飽，很少會...
07月30日 人氣 415
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慢性疼痛越拖越嚴重？ 醫師揭真正康復三關鍵
在現代生活中，慢性疼痛已成為許多人的日常。脊椎神經科及正骨醫師林焯...
07月30日 人氣 70
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CDC最新警訊31個孩子就有1個！
自閉症20年暴增5倍！每31個孩子就有1個？醫師揭基因、環境、止...
07月29日 人氣 543
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壓力比飲食更傷身？癌症醫師教你提升抗癌力
長期壓抑情緒的人，在乳癌及部分婦科癌症患者中較為常見；而工作壓力大...
07月29日 人氣 194
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代謝變慢8大警訊 這樣吃+做 提升代謝
你有沒有發現，明明也沒到「代謝變慢的年紀」，但最近卻覺得身體好像越...
07月29日 人氣 932
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開冷氣前 一定要做這一步
開冷氣竟變「大白肺」用葉克膜搶救！兩年沒洗藏致命菌！病菌最愛藏在冷...
07月29日 人氣 506
開冷氣前 一定要做這一步
創傷過後為何身體仍緊張？身體療法助調節壓力
創傷後身體仍緊張？身體療法透過覺察呼吸、姿勢與動作，協助調節壓力反...
07月28日 人氣 102
創傷過後為何身體仍緊張？身體療法助調節壓力
【胡乃文開講】舒緩膝蓋痛 手肘有「止痛開關」
想邀請長輩一起去爬山健行，他們卻連連搖頭，直呼「沒辦法，膝蓋痛」...
07月28日 人氣 150
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