南加健康
正統四神湯裡沒有它！四神到底是什麼？
正統四神湯裡沒有它！四神到底是什麼？
正統的四神湯藥材包括芡實、蓮子、山藥，以及茯苓，當中其實是沒有薏仁的，而市面上的四神湯，為了要降低中...
05月28日 人氣 1
煮米飯用什麼水好？6個祕訣讓米飯軟糯可口
如果你去正規的韓式餐廳或日式餐廳吃過大餐，那用陶碗盛著的米飯，軟糯...
05月27日 人氣 340
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失眠讓你很痛苦？6種健康食物是天然助眠劑
睡眠對人體健康至關重要，它能讓我們的身體進行休息、修復和重建。睡眠...
05月27日 人氣 49
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6類人易骨鬆！專家：存骨本靠4招 越早越好
骨質疏鬆是老年人及絕經後婦女普遍存在的問題，嚴重者可導致骨折、永久...
05月26日 人氣 98
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這種果糖甜度是蔗糖200倍 為何還能控糖、抗新冠？
味道甘甜的羅漢果，以清肺利咽而有名，它的另一大益處在於控制血糖和血...
05月26日 人氣 1005
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血管好人不老！中醫教你清血管、護心臟最強攻略
心血管疾病是全球最致命的疾病。在美國，2021年有近70萬人死於心...
05月26日 人氣 271
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你吃的蛋含激素嗎？專家告訴你雞蛋怎樣吃最滋補
雞蛋是日常生活中非常普遍的食材，但一天可吃多少蛋呢？有人說雞蛋的膽...
05月25日 人氣 1323
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專家揭秘：中醫師默默在做的養生要點
所謂的自我養身之道，是採用第一屆立法院副院長、前中國醫藥大學董事長...
05月25日 人氣 345
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防痴呆抗氧化 綠茶這樣沖泡更有效 喝時有9禁忌
綠茶是一種歷史悠久的健康飲品。研究發現，綠茶富含兒茶素，可強力除自...
05月25日 人氣 1522
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護眼抗失智 還防心臟病 營養師分享地中海飲食5要點
連續六年被《美國新聞與世界報導》（U.S. News & Worl...
05月24日 人氣 285
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遺傳帕金森病難逆轉？1種廉價止咳藥有望治療
英國一項臨床試驗可能發現了第一種針對帕金森病遺傳因素的治療方法根據...
05月24日 人氣 847
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更年期不可怕 女性多吃1物存骨本 遠離骨鬆
絕經期和絕經後婦女，欲尋找非藥物的方法緩解骨密度流失和消化不良等症...
05月23日 人氣 620
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頭痛隱藏病變 這種頭痛是肝膽出問題 4招化解
很多人頭痛找不到原因，只好吃各種止疼藥，結果吃傷了胃，也加重了肝腎...
05月23日 人氣 1704
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廚師名流突辭世 罪魁禍首大腸癌到底要怎樣防治？
5月1日淩晨，年僅46歲的澳洲著名廚藝比賽節目MasterChef...
05月23日 人氣 324
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大人耳鳴脫髮？9信號是腎虛 小孩這樣補腎長得快
髮枯、落齒、耳鳴、腦力衰退等症狀困擾很多人。在西醫的治療上，這些症...
05月22日 人氣 527
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血管好才長壽！4種行為傷害心血管 你有嗎
在全球十大死因中，心血管疾病居首。可以說心血管好的人可能更容易長壽...
05月22日 人氣 1935
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Omicron又現新變種 傳播速度快 可引發結膜炎
COVID-19（中共病毒）再現新變異株「Omicron XBB....
05月21日 人氣 2089
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檸檬水能減肥抗癌？網傳誤區一文看懂
檸檬水是一種常見的健康飲品，含有維他命C和檸檬酸等營養。網上流傳檸...
05月20日 人氣 223
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癌細胞被餓死 他斷食抗癌成功 但這類人不適用
斷食是近年的熱門話題，除了有助減肥之外，研究發現，斷食對防治癌症也...
05月20日 人氣 2242
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比降糖藥效果更好？攝入兩類纖維 血糖1個月降25%
燕麥中的益生元纖維（prebiotic fiber）可以幫助解釋為...
05月19日 人氣 875
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每天刷牙還得蛀牙、牙周病？用對牙刷牙線是關鍵
除了房子、車子、旅遊，很多朋友都發現，年長之後最大的消費竟然是——...
05月19日 人氣 823
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30歲得了五十肩？小心！你的頸椎正在提早退化
編者按：你的身體常有一些查不明、治不好，一再反覆發作疼痛小症狀，這...
05月18日 人氣 478
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大蒜殺菌消炎 是防癌之王 但吃時有1個大忌
大蒜有「防癌之王」之稱，自古就被當作神奇的藥材。美國國家癌症研究中...
05月18日 人氣 462
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這種野草是天然抗生素 急性肝炎、結膜炎用它可解毒
看到院子裡雜草叢生，是不是讓人很心煩，甚至欲除之而後快？不過，有一...
05月17日 人氣 2803
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這些助眠香藥草讓人一覺到天亮 第1名不香反臭
許多人睡不著又怕吃安眠藥成癮，甚至擔心安眠藥會有副作用，是否有無副...
05月17日 人氣 400
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2類常見減肥藥適合於哪些人
肥胖和超重的困擾影響到越來越多的人，對於一些有意減重的人來說，僅僅...
05月17日 人氣 200
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攝護腺禁忌大全 男性抗老三重點
如果不是小便不順暢，男性朋友很難發現攝護腺出現狀況。保養攝護腺跟男...
05月16日 人氣 441
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研究：米飯放椰子油加冷藏 可減肥降血糖
過度食用白米可能會導致超重、肥胖和血糖紊亂。一項研究的結果令人興奮...
05月15日 人氣 1622
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研究：缺乏陽光和吸煙一樣致命
一項開創性研究揭示了陽光對人類健康起到的驚人作用：缺乏陽光可能與吸...
05月15日 人氣 1096
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防大腦老化很多人補錯了！攝取這種抗氧化劑是關鍵
大腦特別容易受到自由基的攻擊，因為它的脂肪含量高，而且新陳代謝活動...
05月15日 人氣 760
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