【大紀元2026年07月30日訊】（大紀元工商記者曾蓮採訪報導）當你感到頭痛、肩痛或是膝蓋隱隱作痛時，直覺反應通常是治療痛處。然而，紐約脊椎神經科醫師林焯然提醒，疼痛出現的位置往往只是身體發出的「警報」，真正的病根未必就在痛處。
林醫師指出，人體是一個相互牽連的整體，疼痛往往只是身體發出的警訊，若只處理表面的疼痛部位，問題可能反覆出現。治療疼痛不能只問「哪裡痛」，更要追問「疼痛從哪裡來」。
疼痛究竟源自哪裡？
1. 頭痛：問題可能藏在上頸椎
許多人頭痛時，會想到睡眠不足、壓力大、眼睛疲勞，甚至擔心腦部疾病。但林醫師表示，有些頭痛其實與上頸椎有關，特別是C1到C3一帶的小面關節活動異常。
當這些關節活動受限或周圍肌肉緊繃時，可能引發頭部疼痛。若透過檢查發現頭痛與頸椎活動相關，改善上頸椎功能後，頭痛也可能隨之減輕。不過，若頭痛突然劇烈發作，或伴隨視力異常、說話不清、肢體無力等症狀，應立即就醫。
2. 肩痛：未必是五十肩
肩膀痛常被誤認為五十肩。但林醫師提醒，真正的五十肩通常會出現明顯活動受限；如果肩關節仍能完整活動，疼痛可能並非來自肩膀本身，而是與頸椎C5、C6區域有關。
3. 手麻：未必是血液循環不好
手麻也常被歸因於腕隧道症候群、血液循環不好或氣血不通。但有些手麻、手指刺痛、手肘麻，實際上是C6、C7神經根受到刺激。若頸部動作能誘發或加重手麻，就提示問題可能來自頸椎，而不只是手腕或手肘。
4. 腰痛：髖關節太緊會拖累腰
下背痛是常見問題，但林醫師指出，腰痛不一定代表腰椎本身出了毛病。現代人久坐時間長，髖關節容易變緊，臀肌、髂脛束張肌及深層旋轉肌群過度緊繃。當髖關節活動受限，腰椎就會代償，久而久之形成下背痛。
因此，處理下背痛時，除了檢查腰椎與椎間盤，也要評估髖關節活動度、臀肌力量與骨盆狀態。
5. 膝蓋痛：源頭有時在腰椎
膝蓋痛同樣可能被誤判。若膝關節檢查沒有積水，X光也無明顯異常，疼痛分布又不典型，就要考慮是否來自腰椎。例如L3、L4神經根受刺激時，疼痛可能放射到大腿前側或膝蓋周圍，使人誤以為是膝蓋本身出了問題。
找出疼痛源頭才是關鍵
疼痛不是敵人，而是身體發出的訊號。林醫師強調，找到疼痛的根源很重要。當疼痛反覆出現、治療效果不佳，或症狀與檢查結果不一致時，就需要做更全面的評估。若伴隨麻木、無力、走路不穩、大小便異常、發燒或外傷後疼痛，則應儘快就醫，以排除嚴重問題。
焯然脊醫治療坊（Sophia Lam Chiropractic，P.C.）
治療範圍：脊椎矯正、關節鈣化性肌腱炎、頸因性頭痛、頭暈、椎間盤突出、坐骨神經痛、膝關節疼痛、手腳麻痺、運動傷害、車禍後遺症、中風復健及頭、頸、肩肘、腰背疼痛。
地址：43-22 215th St, Bayside, NY 11361
電話：347-578-0177
責任編輯：李佳
留言