南加健康

戴錯假牙竟罹癌！
七旬阿嬤因假牙不合罹口腔癌又復發！醫提醒：很多癌變都從忽略的小傷口...
07月23日 人氣 174
戴錯假牙竟罹癌！
【診室外的醫話】身體沒熱氣 氣血靠什麼運轉
當身體缺乏熱氣時，氣血運轉可能受阻，導致疲倦乏力。中醫認為，適當補...
07月23日 人氣 222
【診室外的醫話】身體沒熱氣 氣血靠什麼運轉
雞肉不只補蛋白質 四大益處與健康吃法
雞肉不僅是優質蛋白質來源，還富含膽鹼、鐵、鋅及維生素B群，能支持肌...
07月23日 人氣 865
雞肉不只補蛋白質 四大益處與健康吃法
猝死前5大警訊
猝死的前幾天就怪怪的！突然好累、肩膀痠、胃不舒服都可能是心臟在求救...
07月22日 人氣 1143
猝死前5大警訊
【元氣廚房】三豆度三伏 小豆大智慧
三伏天暑熱濕氣重，易感困倦乏力，三豆湯成為夏季養生的良方。綠豆清暑...
07月22日 人氣 377
【元氣廚房】三豆度三伏 小豆大智慧
晒太陽能改善情緒與睡眠？好處與防晒原則
白天接觸自然光有助調節生理時鐘，並與情緒和睡眠改善相關，但不能取代...
07月22日 人氣 110
晒太陽能改善情緒與睡眠？好處與防晒原則
林賽·格雷厄姆猝逝 認識致命主動脈夾層
林賽·格雷厄姆因主動脈夾層猝逝，這種急症起病突然，胸背劇痛是重要警...
07月22日 人氣 279
林賽·格雷厄姆猝逝 認識致命主動脈夾層
這種失智 還有救
健忘、掉髮、膽固醇降不下？不理甲狀腺求救，增失智風險、補碘反而更慘...
07月21日 人氣 79
這種失智 還有救
【診室外的醫話】長期體臭可能是陽氣虛的表現
長期體臭可能與陽氣虛有關，這在中醫中被視為一種體質失衡的表現。透過...
07月21日 人氣 142
【診室外的醫話】長期體臭可能是陽氣虛的表現
久坐傷腰又傷腦！四動作與健步湯可自救
我在臨床上遇過不少因久坐而腰痛的上班族，特別是電子業工程師、軟件工...
07月20日 人氣 278
久坐傷腰又傷腦！四動作與健步湯可自救
【健康養成記】兼顧力量訓練的臀腿拉筋法
兼顧力量訓練的拉筋法，不但能提升肌肉柔韌性、增強肌肉力量，還有助於...
07月20日 人氣 151
【健康養成記】兼顧力量訓練的臀腿拉筋法
在今天的醫療系統 你得學會替自己把關
在現代醫療環境中，病患常面臨資訊不完整和溝通失誤的挑戰，這可能導致...
07月20日 人氣 176
在今天的醫療系統 你得學會替自己把關
迷迭香酒改善焦慮和抑鬱 守護心臟健康
迷迭香酒是一種歷史悠久的草本浸泡飲品，許多人把它當作一種溫暖舒適的...
07月19日 人氣 143
迷迭香酒改善焦慮和抑鬱 守護心臟健康
腦梗塞後復健 醫生提醒把握黃金期做這些事
腦梗塞後約3至6個月是復健黃金期，此時大腦的神經可塑性最強，神經迴...
07月18日 人氣 121
腦梗塞後復健 醫生提醒把握黃金期做這些事
夏天運動如何降低熱傷害？研究揭植物補充品與益生菌的潛力
夏天戶外運動增加腸道與心血管壓力，研究顯示植物補充品與益生菌或可減...
07月18日 人氣 128
夏天運動如何降低熱傷害？研究揭植物補充品與益生菌的潛力
吃到致癌油2招排出去
毒油吃了會得癌嗎？這些人是高風險族群！苯駢芘最多的地方，竟然在家裡...
07月17日 人氣 572
吃到致癌油2招排出去
壓力大總先胖小腹 皮質醇型肥胖越節食越難瘦
壓力導致小腹脂肪堆積，皮質醇型肥胖讓節食運動難見效。了解壓力荷爾蒙...
07月17日 人氣 150
壓力大總先胖小腹 皮質醇型肥胖越節食越難瘦
甜不等於高GI 糖尿病患每天2份水果反而更有助控糖
糖尿病患者常因甜度恐懼而避開水果，但研究顯示，選擇低GI水果如黃金...
07月17日 人氣 568
甜不等於高GI 糖尿病患每天2份水果反而更有助控糖
高齡中重度二尖瓣逆流 微創手術獲健保有條件給付
高齡患者常受二尖瓣逆流困擾，活動喘、易疲倦等症狀不容忽視。微創手術...
07月17日 人氣 65
高齡中重度二尖瓣逆流 微創手術獲健保有條件給付
豬油比沙拉油健康？
吃到致癌油，吃它能幫肝臟解毒！改吃豬油比較安全？豬肝竟是營養寶庫...
07月16日 人氣 272
豬油比沙拉油健康？
低頭滑手機頸椎負重達27公斤 每天5分鐘緩解肩頸痠痛
低頭滑手機導致頸椎負擔增加，肩頸痠痛成為常見問題。透過簡單的日常保...
07月16日 人氣 251
低頭滑手機頸椎負重達27公斤 每天5分鐘緩解肩頸痠痛
熱咖啡裡有多少微塑膠？新研究揭外帶杯隱藏問題
每天一杯外帶咖啡，可能讓你攝入數十萬顆微塑膠。研究顯示，熱飲會增加...
07月16日 人氣 168
熱咖啡裡有多少微塑膠？新研究揭外帶杯隱藏問題
40+必看：搞懂體質 教你擺脫加齡臭
40歲就開始有老人味？中醫揭加齡臭真正原因！不是洗不乾淨，3種體質...
07月15日 人氣 86
40+必看：搞懂體質 教你擺脫加齡臭
【診室外的醫話】祛溼 健脾疏肝益腎是關鍵
濕氣重會導致身體沉重、怕冷等問題，祛濕不僅靠出汗和利尿。中醫強調健...
07月15日 人氣 454
【診室外的醫話】祛溼 健脾疏肝益腎是關鍵
【健康1+1】抗生素竟成發炎推手？專家教你用「養菌思維」打造抗炎體質
一名80多歲的女患者，曾罹患子宮內膜癌，手術後導致膀胱結構改變產生...
07月15日 人氣 129
【健康1+1】抗生素竟成發炎推手？專家教你用「養菌思維」打造抗炎體質
膽固醇高不高 看舌頭就知道
舌頭有這特徵，膽固醇恐超標！豬油炒菜安全嗎？一碗茶飲為血管刮油消脂...
07月15日 人氣 791
膽固醇高不高 看舌頭就知道
高跟鞋讓你更優雅 也可能悄悄改變你的身體
高跟鞋雖然增添優雅，但長期穿著可能對身體造成影響。從腳部到脊椎，這...
07月15日 人氣 101
高跟鞋讓你更優雅 也可能悄悄改變你的身體
50歲後夜尿頻繁、尿流變細？小心是攝護腺在求救
50歲後夜尿頻繁、尿流變細，這些症狀可能是攝護腺肥大的警訊。了解攝...
07月14日 人氣 383
50歲後夜尿頻繁、尿流變細？小心是攝護腺在求救
「梅西效應」餘波 足球成為美國第三大運動？
曾經堅不可摧的美國「四大職業體育」（NFL、NBA、MLB、NHL...
07月14日 人氣 440
「梅西效應」餘波 足球成為美國第三大運動？
在飲用水裡加一物 可保持水分和促進健康
在炎炎夏日要適時和適量喝水，否則很容易脫水。如果在飲用水裡面添加一...
07月14日 人氣 865
在飲用水裡加一物 可保持水分和促進健康