南加健康

身体发炎会使人忧郁吗？新研究这样解释
发炎可能与忧郁症的形成有关，部分患者的症状或由免疫系统驱动。一项小...
07月26日 人气 218
身体发炎会使人忧郁吗？新研究这样解释
【诊室外的医话】有痰却清肺无效 得从脾胃入手
有痰却清肺无效，可能是脾胃问题。中医指出，脾虚无法消化饮食，导致痰...
07月25日 人气 177
【诊室外的医话】有痰却清肺无效 得从脾胃入手
赏鸟抗焦虑：每周30分钟 让大脑涌现幸福感
赏鸟是一种有效的心理调节方式，每周30分钟即可提升幸福感，减轻焦虑...
07月25日 人气 218
赏鸟抗焦虑：每周30分钟 让大脑涌现幸福感
中国健检说心脏坏了 回台湾却没事
台湾人在中国体检说心脏有问题，回台没事！差点被活摘器官？ 名...
07月24日 人气 1317
中国健检说心脏坏了 回台湾却没事
【元气厨房】夏天告别昏沉没胃口 白扁豆的妙用
夏季高温潮湿，暑热与湿气交织，让人昏沉无力。白扁豆是中医推荐的健脾...
07月24日 人气 219
【元气厨房】夏天告别昏沉没胃口 白扁豆的妙用
戴错假牙竟罹癌！
七旬阿嬷因假牙不合罹口腔癌又复发！医提醒：很多癌变都从忽略的小伤口...
07月23日 人气 348
戴错假牙竟罹癌！
【诊室外的医话】身体没热气 气血靠什么运转
当身体缺乏热气时，气血运转可能受阻，导致疲倦乏力。中医认为，适当补...
07月23日 人气 222
【诊室外的医话】身体没热气 气血靠什么运转
鸡肉不只补蛋白质 四大益处与健康吃法
鸡肉不仅是优质蛋白质来源，还富含胆碱、铁、锌及维生素B群，能支持肌...
07月23日 人气 867
鸡肉不只补蛋白质 四大益处与健康吃法
猝死前5大警讯
猝死的前几天就怪怪的！突然好累、肩膀酸、胃不舒服都可能是心脏在求救...
07月22日 人气 1144
猝死前5大警讯
【元气厨房】三豆度三伏 小豆大智慧
三伏天暑热湿气重，易感困倦乏力，三豆汤成为夏季养生的良方。绿豆清暑...
07月22日 人气 383
【元气厨房】三豆度三伏 小豆大智慧
晒太阳能改善情绪与睡眠？好处与防晒原则
白天接触自然光有助调节生理时钟，并与情绪和睡眠改善相关，但不能取代...
07月22日 人气 216
晒太阳能改善情绪与睡眠？好处与防晒原则
林赛·格雷厄姆猝逝 认识致命主动脉夹层
林赛·格雷厄姆因主动脉夹层猝逝，这种急症起病突然，胸背剧痛是重要警...
07月22日 人气 279
林赛·格雷厄姆猝逝 认识致命主动脉夹层
这种失智 还有救
健忘、掉发、胆固醇降不下？不理甲状腺求救，增失智风险、补碘反而更惨...
07月21日 人气 157
这种失智 还有救
【诊室外的医话】长期体臭可能是阳气虚的表现
长期体臭可能与阳气虚有关，这在中医中被视为一种体质失衡的表现。透过...
07月21日 人气 142
【诊室外的医话】长期体臭可能是阳气虚的表现
久坐伤腰又伤脑！四动作与健步汤可自救
我在临床上遇过不少因久坐而腰痛的上班族，特别是电子业工程师、软件工...
07月20日 人气 557
久坐伤腰又伤脑！四动作与健步汤可自救
【健康养成记】兼顾力量训练的臀腿拉筋法
兼顾力量训练的拉筋法，不但能提升肌肉柔韧性、增强肌肉力量，还有助于...
07月20日 人气 293
【健康养成记】兼顾力量训练的臀腿拉筋法
在今天的医疗系统 你得学会替自己把关
在现代医疗环境中，病患常面临资讯不完整和沟通失误的挑战，这可能导致...
07月20日 人气 176
在今天的医疗系统 你得学会替自己把关
迷迭香酒改善焦虑和抑郁 守护心脏健康
迷迭香酒是一种历史悠久的草本浸泡饮品，许多人把它当作一种温暖舒适的...
07月19日 人气 144
迷迭香酒改善焦虑和抑郁 守护心脏健康
脑梗塞后复健 医生提醒把握黄金期做这些事
脑梗塞后约3至6个月是复健黄金期，此时大脑的神经可塑性最强，神经回...
07月18日 人气 121
脑梗塞后复健 医生提醒把握黄金期做这些事
夏天运动如何降低热伤害？研究揭植物补充品与益生菌的潜力
夏天户外运动增加肠道与心血管压力，研究显示植物补充品与益生菌或可减...
07月18日 人气 128
夏天运动如何降低热伤害？研究揭植物补充品与益生菌的潜力
吃到致癌油2招排出去
毒油吃了会得癌吗？这些人是高风险族群！苯骈芘最多的地方，竟然在家里...
07月17日 人气 572
吃到致癌油2招排出去
压力大总先胖小腹 皮质醇型肥胖越节食越难瘦
压力导致小腹脂肪堆积，皮质醇型肥胖让节食运动难见效。了解压力荷尔蒙...
07月17日 人气 150
压力大总先胖小腹 皮质醇型肥胖越节食越难瘦
甜不等于高GI 糖尿病患每天2份水果反而更有助控糖
糖尿病患者常因甜度恐惧而避开水果，但研究显示，选择低GI水果如黄金...
07月17日 人气 1132
甜不等于高GI 糖尿病患每天2份水果反而更有助控糖
高龄中重度二尖瓣逆流 微创手术获健保有条件给付
高龄患者常受二尖瓣逆流困扰，活动喘、易疲倦等症状不容忽视。微创手术...
07月17日 人气 125
高龄中重度二尖瓣逆流 微创手术获健保有条件给付
猪油比沙拉油健康？
吃到致癌油，吃它能帮肝脏解毒！改吃猪油比较安全？猪肝竟是营养宝库...
07月16日 人气 541
猪油比沙拉油健康？
低头滑手机颈椎负重达27公斤 每天5分钟缓解肩颈酸痛
低头滑手机导致颈椎负担增加，肩颈酸痛成为常见问题。透过简单的日常保...
07月16日 人气 498
低头滑手机颈椎负重达27公斤 每天5分钟缓解肩颈酸痛
热咖啡里有多少微塑胶？新研究揭外带杯隐藏问题
每天一杯外带咖啡，可能让你摄入数十万颗微塑胶。研究显示，热饮会增加...
07月16日 人气 331
热咖啡里有多少微塑胶？新研究揭外带杯隐藏问题
40+必看：搞懂体质 教你摆脱加龄臭
40岁就开始有老人味？中医揭加龄臭真正原因！不是洗不干净，3种体质...
07月15日 人气 170
40+必看：搞懂体质 教你摆脱加龄臭
【诊室外的医话】祛湿 健脾疏肝益肾是关键
湿气重会导致身体沉重、怕冷等问题，祛湿不仅靠出汗和利尿。中医强调健...
07月15日 人气 904
【诊室外的医话】祛湿 健脾疏肝益肾是关键
【健康1+1】抗生素竟成发炎推手？专家教你用“养菌思维”打造抗炎体质
一名80多岁的女患者，曾罹患子宫内膜癌，手术后导致膀胱结构改变产生...
07月15日 人气 130
【健康1+1】抗生素竟成发炎推手？专家教你用“养菌思维”打造抗炎体质