南加健康

研究：超加工食品摄入或增加骨折风险
超加工食品摄取量增加，可能导致骨密度降低及骨折风险上升。研究显示...
06月17日 人气 70
研究：超加工食品摄入或增加骨折风险
99%不知道的护眼 气血一次通
揉眼、狂点凉感眼药水？小心角膜变形散光破千度！一招神奇止痒法、护眼...
06月17日 人气 133
99%不知道的护眼 气血一次通
你的寿命 可能藏在这5个数字里
握力与腰高比等五大指标，能在症状出现前揭示健康风险，让你提早预防...
06月16日 人气 522
你的寿命 可能藏在这5个数字里
营养师推端午混米粽 稳血糖轻盈不昏沉
吃粽子后感到昏沉或消化不良？这与粽子的高油脂和糯米有关。营养师分享...
06月15日 人气 67
营养师推端午混米粽 稳血糖轻盈不昏沉
【诊室外的医话】体虚、水湿重 善用补中益气汤
体虚水湿重让人无力，甚至影响日常生活。补中益气汤结合炒薏苡仁，能有...
06月15日 人气 134
【诊室外的医话】体虚、水湿重 善用补中益气汤
呼吸困难数月当心菜瓜布肺 慢性干咳超过8周快就医
若您持续出现慢性干咳与呼吸困难，特发性肺纤维化可能是潜在原因。这种...
06月15日 人气 29
呼吸困难数月当心菜瓜布肺 慢性干咳超过8周快就医
恨一个人 你的大脑和身体会付出什么代价？
恨一个人不仅影响心理，还会改变大脑运作，增加健康风险。研究显示，长...
06月15日 人气 1080
恨一个人 你的大脑和身体会付出什么代价？
【健康养成记】女性养颜先养血 中医教你补气血关键
女人的健康精华在于“血”。气色红润、皮肤润泽、头发有光泽，甚至看起...
06月14日 人气 89
【健康养成记】女性养颜先养血 中医教你补气血关键
如何延缓大脑老化 专家提出4个关键习惯
大脑老化是许多人关注的健康问题，专家指出，透过运动、心血管健康、良...
06月14日 人气 299
如何延缓大脑老化 专家提出4个关键习惯
白内障不要等成熟才手术 出现眩光症状就应尽早检查
白内障患者常因水晶体混浊出现眩光，尤其在夜间开车时影响视力。高龄者...
06月14日 人气 61
白内障不要等成熟才手术 出现眩光症状就应尽早检查
粽子难消化？中医教授两法宝舒缓
端午节当然要吃粽子，但质地黏稠的糯米，加上五花肉、咸蛋黄或红豆沙等...
06月14日 人气 745
粽子难消化？中医教授两法宝舒缓
肝炎肝硬化有征兆 手掌脸色藏警讯
肝病被称为“沉默的疾病”，早期往往没有明显不适。不过，如果发现手掌...
06月14日 人气 1543
肝炎肝硬化有征兆 手掌脸色藏警讯
软骨能再生？美国3种骨关节炎新疗法现进展
骨关节炎患者常面临软骨磨损的困扰，美国研究显示三种新疗法有望改变治...
06月13日 人气 85
软骨能再生？美国3种骨关节炎新疗法现进展
冲突不只伤感情 也会影响身体修复
长期的情感冲突会影响身体修复，这是许多人未曾意识到的健康隐患。研究...
06月13日 人气 64
冲突不只伤感情 也会影响身体修复
4原因害水肿 按摩有效吗？
水肿分两种，这种肿是心脏、肾脏在求救！医师教你敲这里，帮助代谢、消...
06月12日 人气 39
4原因害水肿 按摩有效吗？
端午节自制中药香包 驱虫辟秽 提神醒脑
端午节适逢仲夏，气候湿热，蚊虫繁衍，易诱发疫病。古人运用芳香植物的...
06月12日 人气 114
端午节自制中药香包 驱虫辟秽 提神醒脑
【诊室外的医话】少食寒凉食物 养护阳气
过食寒凉食物会消耗人体阳气，导致消化不良、畏寒等问题。中医建议适量...
06月12日 人气 115
【诊室外的医话】少食寒凉食物 养护阳气
夏季高温恐诱发心肌梗塞 气温每升1℃死亡风险增3%
夏季高温增加心肌梗塞风险，气温每升1度死亡风险增3%。高龄、糖尿病...
06月12日 人气 68
夏季高温恐诱发心肌梗塞 气温每升1℃死亡风险增3%
【健康1+1】无糖茶不一定健康 小心“隐形盐”伤肾
不少人为了健康，戒掉含糖饮料，改喝“无糖茶”，甚至把它当水天天喝...
06月12日 人气 72
【健康1+1】无糖茶不一定健康 小心“隐形盐”伤肾
傅子纯血癌猝逝 医：急性白血病是夺命闪电战 5症状快检查
急性白血病初期症状常被忽视，发烧超过3天且查不出原因需警惕。了解五...
06月12日 人气 183
傅子纯血癌猝逝 医：急性白血病是夺命闪电战 5症状快检查
糖尿病一辈子都得吃药？新研究给了不同答案
糖尿病患者常面临长期服药的困扰，然而新研究显示，在医师的评估和指导...
06月11日 人气 64
糖尿病一辈子都得吃药？新研究给了不同答案
生命在于肺：扁康韩医解析肺功能下降10个警讯
扁康韩医院院长徐孝锡（Seo Hyo-seok）经过50多年的临床...
06月11日 人气 283
生命在于肺：扁康韩医解析肺功能下降10个警讯
【她健康】脚踝扭伤没归位 全身都在代偿
有一位年轻女生，半年前脚踝扭伤，以为消肿了就没事，结果后来腰部开始...
06月11日 人气 60
【她健康】脚踝扭伤没归位 全身都在代偿
睡好觉+多走路+吃对菜 研究：这组合多换9年好日子
改善睡眠、运动和饮食是延长健康寿命的关键。研究显示，这三者的协同效...
06月11日 人气 154
睡好觉+多走路+吃对菜 研究：这组合多换9年好日子
如果古代名医李时珍也点外送？中医提供外食养生点餐法
外食族常因高糖高盐饮食引发湿热痰浊等体质失衡问题。中医建议遵循五谷...
06月10日 人气 456
如果古代名医李时珍也点外送？中医提供外食养生点餐法
戒瘾！5 招排毒法提升正气 教你找回身心主控权
我曾治过一位抽烟多年的老患者，他原本觉得吸烟是人生最大的享受。但在...
06月10日 人气 108
戒瘾！5 招排毒法提升正气 教你找回身心主控权
6大习惯 害你天天吃塑胶
吃喝六大习惯，让你天天把塑胶吃下肚。想要睡得好、瘦下来，这种水，一...
06月10日 人气 1104
6大习惯 害你天天吃塑胶
减肥缺铁只会越减越累 营养师提供三大补铁关键
减肥过程中，缺铁可能导致疲倦和体力下降，影响减重效果。肥胖者更易陷...
06月10日 人气 54
减肥缺铁只会越减越累 营养师提供三大补铁关键
多发性硬化症难早期确诊 7大症状需提高警觉
多发性硬化症早期症状不易察觉，肢体无力、麻木感等症状常被忽视。了解...
06月09日 人气 83
多发性硬化症难早期确诊 7大症状需提高警觉
早期控糖可产生“遗产效应” 降低17%死亡率
糖尿病前期若忽视控糖，可能加速肾脏与神经损伤。研究显示，早期介入控...
06月09日 人气 728
早期控糖可产生“遗产效应” 降低17%死亡率