南加健康
饮食不当“瘦”不了 中医师揪出肥胖两大元凶
古人养生强调“饮食有节”。中医师谈到,饮食不当容易衍生三大问题:招致肥胖,旧疾复发,或损伤脾胃功能...
06月17日 人气 15
汉方有一经典名方叫白虎汤,意思是如白虎生风,气势十足,清热解毒,安...
06月16日 人气 212
西瓜是“天生白虎汤” 夏季解毒良药
获取营养对任何年龄段的健康都至关重要,尤其是随着年龄增长。如今,在...
06月14日 人气 1569
护理师提醒:人年过50 少补充一种维生素
根据医学研究结果来看,在患者已经患有动脉粥样硬化导致的心脏病的情况...
06月13日 人气 491
胆固醇高就一定要吃药?注意他汀类药物有这种副作用
骨头的活动是由肌肉的伸展和收缩所带动的。中医认为“筋出槽,骨错缝”...
06月13日 人气 567
膝关节退化不是年长者才有 跟健身教练学7招自我复健
大黄中含有多种蒽醌类化合物,包括大黄素、大黄酚、大黄酸等,以及许多...
06月12日 人气 485
大黄护肝肾 减肥排毒 夏日搭1种水果是绝配
人体是一座设计精良的化工厂,每种营养与能量输入与输出的流程,自有它...
06月12日 人气 256
中医师:乱吃营养补充品 花钱又伤身
电子产品和社交媒体的普及,以及工作压力等因素影响下,许多青少年和成...
06月12日 人气 600
长期缺觉易罹癌、变笨!中医师建议吃6食物改善
美国一项研究发现,腰围等于或大于35英寸的女性死于心脏病和癌症的风...
06月12日 人气 139
【健康1+1】内脏脂肪太多危害大 2茶饮减脂降三高
口腔卫生不只关乎牙齿健康,口腔细菌还被发现与大肠直肠癌有关。口腔菌...
06月11日 人气 707
口腔菌致癌、患心血管病 微生物专家教你这样避免
即使饮食正常,身体状况却越来越差,可能是由于一些被忽视的问题。肠躁...
06月11日 人气 268
【健康1+1】补对营养 改善发炎体质
南方有肉粽、蛋黄粽、果干粽,北方有花生粽、豆沙粽等,粽子究竟怎么吃...
06月10日 人气 1058
粽子这样吃补蛋白质又补钙 还有1款粽子能刮油脂
俗语说“冬吃萝卜,夏吃姜”,如果你在冬季容易感冒,且属于寒性体质...
06月08日 人气 1088
冬病夏治更好!手脚冰冷、易感冒者现在快做1件事
脂肪肝并非仅限于肥胖人士,任何人都可能悄然罹患。今天,我们将探讨脂...
06月08日 人气 526
【健康1+1】蒸地瓜、山药吃出脂肪肝?3招可逆转
类风湿性关节炎被称为“不死的癌症”, 不仅可能导致关节变形疼痛,还...
06月07日 人气 1081
“不死癌症”致关节变形疼痛 9类超级食物抗炎镇痛
一般情况下,大家普遍认为动物肉是非常不健康的,因为它含脂肪多、热量...
06月07日 人气 854
哈佛教授采纯肉饮食 抗抑郁降血糖 2类疾病最适合
研究显示,糟糕的口腔卫生会增加大肠癌风险,并且降低患者的存活率。此...
06月07日 人气 459
【健康1+1】这种菌致大肠癌 喝茶有助降危害
编者按:一般民众有着吃参补气的印象,但不同品种的人参,功效也大不相...
06月06日 人气 404
降火气、补元气、抗疲劳 三道西洋参药膳饮品
一项研究综合了过去三年有关食品与健康风险的调查报告,涉及约980万...
06月06日 人气 447
【健康1+1】恐致32种健康问题 这类食物一定要避免
有的人没有做什么特别的运动,只是改变吃饭顺序而已,竟然一个月瘦1公...
06月05日 人气 1323
如何消除腹部脂肪、瘦小腹?中医师教你几招
炎炎夏日总是让人懒洋洋。除了高温烤人,也可能是体内湿气太重。中医强...
06月05日 人气 1085
夏季养生重养心 4款茶饮退火、祛湿、消除疲劳
许多人认为高血压是终身疾病,不得不一直依靠药物来强制降血压,但又担...
06月04日 人气 930
为何吃降压药仍中风?中医5策略帮你自然降血压
微塑胶的来源是什么呢?首先是来自各种各样的塑胶产品,另外就是护理产...
06月04日 人气 414
微塑胶威胁心脑健康 补充这些营养素帮助排毒
中年脱发和白发的情况相当普遍,这是由遗传因素、身体老化和生活习惯共...
06月03日 人气 11449
老化导致头发脱落、变白 7种营养素让头发回春
要解决闪到腰及下背痛的问题,Rocky表示,必须先端正姿势,身体和...
06月02日 人气 519
【健康养成记】不闪腰不背痛 5招强化后背力
有掉发困扰的人越来越多,有许多天然植物拥有生发、止痒并兼具改善掉发...
06月01日 人气 447
【健康1+1】精油2招护发 香药草这样用最有效 
中医将脾肾视作守护生命的两大根本保障。肾为先天之本,脾为后天之本...
05月31日 人气 2213
这种食物是肾之果 还强脾胃 每天来几颗浑身有力
牛蒡全身都是宝,研究表明,牛蒡根中的活性成分可以给血液“解毒”,并...
05月31日 人气 892
他癌痛痛得要命 幸亏医师荐1碗牛蒡蔬菜汤
“无论工作多么辛苦,我都不会感到疲倦。即使节目拍摄时间超过午夜,我...
05月30日 人气 2626
82岁工作仍精力充沛 日营养师47年吃1种长寿食物
有人染头发后头皮严重过敏,又红又肿还流出组织液;有人把头发染成流行...
05月30日 人气 515
【健康1+1】天然染发剂一定安全?3情况不宜染发