南加健康

长寿关键在肌肉爆发力 比肌力早衰二十年
长寿关键在肌肉爆发力 比肌力早衰二十年
肌肉爆发力开始衰退的时间比肌力早了近二十年，这对长寿有重要影响。研究显示，爆发力的下降可能增加跌倒和...
08月08日 人气 171
器官加速老化 3类癌找上门
明明才40岁，身体却像60岁，成普遍现象，小心癌症风险高15％！身...
08月07日 人气 160
器官加速老化 3类癌找上门
4种食物影响药效 葡萄柚尤多涉逾80种药
葡萄柚与银杏等食物可能干扰药物代谢，导致药效降低或毒性增加。了解这...
08月07日 人气 87
4种食物影响药效 葡萄柚尤多涉逾80种药
更年期不只缺荷尔蒙！中医教你身心重新“降温”
更年期常见的热潮红、失眠等问题，不仅是荷尔蒙下降所致。中医认为，身...
08月07日 人气 93
更年期不只缺荷尔蒙！中医教你身心重新“降温”
中风半瘫 180天站起来
中风后，只花半年重新站起！怎么复健最有效？公开复健课表、辅具清单...
08月07日 人气 46
中风半瘫 180天站起来
【胡乃文开讲】天天吃泡面罹肝癌？食安专家揭添加物真相
我有一位朋友到美国读博士，没想到才待了两年，就因罹患肝癌无法继续学...
08月06日 人气 346
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毒油吃到就会致癌吗
毒油、苯并芘会致癌吗？医师揭高风险族群：这个地方才是最大来源！《健...
08月05日 人气 59
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三人就有一人在用 另类疗法怎么选才聪明
面对现代医疗的局限，愈来愈多人选择另类疗法，希望改善健康状况。从针...
08月05日 人气 155
三人就有一人在用 另类疗法怎么选才聪明
【医道心传】青光眼眼压高？医师教3招放松颈椎
“明明每天点眼药水，眼压却始终降不下来。”一位五十多岁的上班族患上...
08月05日 人气 109
【医道心传】青光眼眼压高？医师教3招放松颈椎
94岁找回腰部力量 长者健康不是“有病才治”
随着年龄增长，肌肉力量、关节活动度和平衡能力都可能逐渐下降。长者健...
08月05日 人气 88
94岁找回腰部力量 长者健康不是“有病才治”
惊爆 补维生素中毒
维生素A补错会中毒，小心伤肝、掉发、骨头痛！谁最需要补维生素A？哪...
08月04日 人气 78
惊爆 补维生素中毒
【健康1+1】心脏科医师分享饮食减害控代谢法
“医生值班的时候真的是饥不择食，桌上有东西都可以吃。”心脏内科医师...
08月04日 人气 191
【健康1+1】心脏科医师分享饮食减害控代谢法
心碎真的“伤”心！大型研究揭心理问题恐伤心脏
心理问题如忧郁、焦虑及失眠，可能提高心脏病风险。研究显示，这些心理...
08月03日 人气 182
心碎真的“伤”心！大型研究揭心理问题恐伤心脏
胰岛素抵抗或在糖尿病发生前10年已出现
在你的体内，一个缓慢的变化过程可能已经进行了多年——而标准的检测方...
08月03日 人气 124
胰岛素抵抗或在糖尿病发生前10年已出现
【胡乃文开讲】压力失眠心火旺 中医食疗与按摩自救
在临床上，常有大老板或高阶主管因失眠前来求诊。他们一天要开十几个会...
08月02日 人气 151
【胡乃文开讲】压力失眠心火旺 中医食疗与按摩自救
照镜子看肾脏健康 中医师解析五大警讯
如果照镜子时，发现脸色愈来愈暗沉、眼皮浮肿，这可能是肾脏发出的警讯...
08月02日 人气 1037
照镜子看肾脏健康 中医师解析五大警讯
脸色出现五种变化 中医教你辨别五脏警讯
中医认为，人体五脏功能失衡时，有时会先从脸色或脸部细微变化表现出来...
08月01日 人气 418
脸色出现五种变化 中医教你辨别五脏警讯
你的膝盖痛可能是腰害的 医师破解五大疼痛迷思
当你感到头痛、肩痛或是膝盖隐隐作痛时，直觉反应通常是治疗痛处。然而...
08月01日 人气 204
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一个词让胃溃疡好转？中医揭五脏与品德的养生秘密
长期怨恨可能影响健康，中医认为五脏与品德息息相关。透过修养品德如仁...
08月01日 人气 335
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【胡乃文开讲】晚婚晚生卵巢早衰 及早保养护生育
晚婚晚生小孩的比例越来越高，许多人到了35岁才准备怀孕，却发现卵巢...
07月31日 人气 168
【胡乃文开讲】晚婚晚生卵巢早衰 及早保养护生育
骨质疏松不只是缺钙！医师解析骨骼与肌肉流失的关键
骨质疏松与肌少症常被忽视，直到骨折才发现。医师解析运动、营养、睡眠...
07月31日 人气 446
骨质疏松不只是缺钙！医师解析骨骼与肌肉流失的关键
心肌梗塞前 早有缺水警讯
你以为有喝水，其实身体一直在缺水！5大警讯，防心肌梗塞、中风找上门...
07月30日 人气 564
心肌梗塞前 早有缺水警讯
脸色变了别只怪熬夜！中医揭肺部求救讯号
脸色突然变得苍白、嘴唇发紫，很多人第一时间想到熬夜或没睡饱，很少会...
07月30日 人气 415
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慢性疼痛越拖越严重？ 医师揭真正康复三关键
在现代生活中，慢性疼痛已成为许多人的日常。脊椎神经科及正骨医师林焯...
07月30日 人气 70
慢性疼痛越拖越严重？ 医师揭真正康复三关键
CDC最新警讯31个孩子就有1个！
自闭症20年暴增5倍！每31个孩子就有1个？医师揭基因、环境、止...
07月29日 人气 543
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压力比饮食更伤身？癌症医师教你提升抗癌力
长期压抑情绪的人，在乳癌及部分妇科癌症患者中较为常见；而工作压力大...
07月29日 人气 194
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代谢变慢8大警讯 这样吃+做 提升代谢
你有没有发现，明明也没到“代谢变慢的年纪”，但最近却觉得身体好像越...
07月29日 人气 937
代谢变慢8大警讯 这样吃+做 提升代谢
开冷气前 一定要做这一步
开冷气竟变“大白肺”用叶克膜抢救！两年没洗藏致命菌！病菌最爱藏在冷...
07月29日 人气 506
开冷气前 一定要做这一步
创伤过后为何身体仍紧张？身体疗法助调节压力
创伤后身体仍紧张？身体疗法透过觉察呼吸、姿势与动作，协助调节压力反...
07月28日 人气 102
创伤过后为何身体仍紧张？身体疗法助调节压力
【胡乃文开讲】舒缓膝盖痛 手肘有“止痛开关”
想邀请长辈一起去爬山健行，他们却连连摇头，直呼“没办法，膝盖痛”...
07月28日 人气 150
【胡乃文开讲】舒缓膝盖痛 手肘有“止痛开关”