居家避疫養成壞習慣 人們不願帶入2021年

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【大紀元2021年01月02日訊】(大紀元記者施萍美國紐約報導)在剛剛過去的2020年,有一半的美國人是在家工作的,在這個期間人們養成了一些壞毛病。在新年到來之際,他們不想讓這些新養成的壞習慣再跟隨自己進入2021年。

根據「好新聞網絡」(Good News Network)援引的最新一項調查,在2000名(其中1400人是在家工作的人)美國成年人中,53%的人在疫情期間比以前更能喝酒了;64%的人說與同僚在網絡上高興的時候更容易想喝酒;52%的人感覺在看新聞的時候容易想喝酒。

所以,在這些受訪者中,有十分之六的人說,他們要在2021年戒掉這個毛病。

不過,喝酒可不是去年美國人養成的唯一壞習慣:五分之二的人說他們在居家避疫的時候更容易想吃零食,而且平均1週3次是因為壓力而吃零食。

排在後面的新不良習慣還有:過多喝咖啡(32%)、吃垃圾食品(23%)、不鍛練(25%)、整天穿著睡衣(23%)、睡懶覺(10%)等。

而人們最希望在新年養成的健康好習慣包括:固定鍛練時間(53%)、多吃水果蔬菜(51%)、管理餐飲(36%)、睡覺規律(35%)、慢跑(33%)、健康飲食控制(29%)、某種方法減肥(23%)和少飲酒(21%)。◇

責任編輯:鄭樺

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