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精神科專家警告 關注學齡兒童精神痛苦

如何減少疫情給孩子帶來的不安和焦慮情緒?(Shutterstock)
專家提醒有年幼兒童的家長關注孩子「精神痛苦」的跡象,尤其是在長期疫情封鎖下小學生所面臨的風險。(Shutterstock)
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【大紀元2021年09月03日訊】(大紀元記者陳光澳洲悉尼編譯報導)新州首席精神科醫生提醒年幼兒童的家長關注孩子「精神痛苦」的跡象,尤其是在長期疫情封鎖下小學生所面臨的風險。

大悉尼地區自6月以來一直處於封鎖狀態,限制措施隨後擴展到新州的其它地區。這意味著許多學生在整個第三學期都得在家上網課,而且這種情況至少會持續到10月。

新州首席精神科專家賴特(Dr Murray Wright)醫生週五(9月3日)在新州政府的疫情簡報中提醒家長,年幼的孩子們所感受到的封鎖壓力很可能與成人一樣,只是兒童表達壓力的方式與成人不同,他們通常會間接地表達壓力,「有些孩子會表現出來,有些會變得粘人,有些會變得依賴人,有些會變得退縮」。

賴特醫生說,如果學齡兒童在這個時候有任何形式的行為變化,就可以認為這實際上是一種痛苦的表達,家長應找出造成這種痛苦的原因。

他表示,孩子們經常會因為他們無意中聽到的、誤解或誤讀的事情而變得不安,他們很容易捕捉到周圍的情緒環境,並對周圍發生的強烈情緒做出反應。

他提醒父母在疫情封鎖期間對孩子的心理健康要保持警惕,定期與孩子進行交談,作為一個家庭定期交談有助於管理和控制孩子的任何困擾。「重要的是要驗證,要樂觀,要讓人放心,要鼓勵(孩子們)看未來,」他說。

他還建議人們使用在線資源幫助緩解壓力,其中包括由國家心理健康委員會(NMHC)與曾有過心理健康挑戰經歷的父母和年輕人,以及多個澳洲國家心理健康組織共同開發的交談工具——#ChatStarter。

責任編輯:林姍

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