浮生行吟：練習好好說話

深秋初冬之交，白天暖和、早晚料峭，我提醒母親注意添加衣物，以免受風寒。語罷，突然想起朋友模仿她父親的口吻：「妳沒有感覺神經嗎？天氣冷了，也不知道多穿一點？」

典型的「刀子嘴、豆腐心」的表達方式，這句話，常被心直口快、不拘小節者用來開脫輕率、失禮的行徑。其實，真正富有豆腐心的人溫柔敦厚、體貼入微，不會用刀子嘴來貶損、奚落別人。他們進退有度、謹言慎行，讓人輕鬆舒適、如沐春風。

有人樂於說反話，而且往往自詡為機智、風趣。其實，這種做法難以捉摸，具一定的風險，應該盡量避免。除非是雙方非常熟悉、有默契，能夠理解「此中有深意」；否則很容易產生誤會，甚至傷及無辜。

也有人常常說氣話，當然，自己也不例外。火冒三丈、情緒失控時，便唇槍舌劍、口不擇言，非徹底壓制、擊敗對方不可。殊不知，這些尖銳、刻簿的狠話，不但傷人也自傷，在不經意間，帶來深切的遺憾。

還有人習慣性說抱怨的話，當一個人牢騷滿腹、喋喋不休時，意味著他全然不想改變，被負面思維重重制約，無法超越。其實，只要付諸行動，幾乎所有的棘手問題都能迎刃而解，或者也會獲得部份的改善。

那麼，如何好好說話呢？應該在真誠、善意的前提下，適當的說正向、建設性、讚美與感謝的話。正向的話，給人希望；建設性的話，引發思考；讚美與感謝的話，增強信心、感到知足，這就是語言的力量。

再者，選擇甚麼不說，比說甚麼更需要智慧。「話多不如話少，而話少又不如話好」，每個人都會說話，但要把話說好，而且說得恰到好處，卻非常不簡單。言簡意賅、一語中的是高手，當然，這需要練習。

「言為心聲，語為心境」，一個人的品格與涵養，在言語中可見端倪；因此，練習好好說話至關重要，這就是修口，而修口的根本在修心。當人心純淨了，說話也就純淨了。@

責任編輯：方遠