皮膚科醫生專訪:如何縮小毛孔及防止衰老

皮膚科醫生幫你解決皮膚護理中的首要問題:去角質及縮小毛孔

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【大紀元2022年08月02日訊】(Brett Chuda撰文/大紀元記者徐海韻編譯)奧黛麗‧庫寧博士(Dr. Audrey Kunin)的建議徹底結束了一個由來已久的、有關護膚的爭論——應該使用乙醇酸(glycolic acid)等化學去角質產品,還是毛巾等物理去角質產品?她說,這兩種方法都必不可少,因為皮膚細胞是以物理和化學兩種方式結合在一起的,所以這兩種去角質法,都應該成為你生活中必不可少的一部分。

庫寧博士是密蘇里州堪薩斯城(Kansas City, Missouri)的皮膚科醫生。她也是一位作家及DERMAdoctor護膚品牌的創始人。(由庫寧博士提供)

庫寧醫生是密蘇里州堪薩斯市的皮膚科醫生。她也是一位作家和DERMAdoctor護膚品牌的創始人。《福布斯》稱她的工作是「開創性的」,並說她是「美國被引用最多的護膚權威之一」。DERMAdoctor是第一個在絲芙蘭(Sephora)和阿爾塔(Ulta)連鎖店出售的、由女性創立,並具有醫學背景的護膚品牌。

以下是她對我們提出的一些最迫切的護膚問題的解答。由此,我們按照她巧妙命名的產品系列,更新了我們的護膚方法,比如「冷靜、涼爽、糾正」(Calm, Cool, and Corrected)、「皺紋復仇」(Wrinkle Revenge)和「非不當行為」(Ain’t Misbehavin’)。

您看到患者在皮膚或身體護理中最常見的5個錯誤是什麼?

庫寧博士:

不用防晒霜;
使用毛孔貼:它們真的無法清除皮下的皮屑,還可能導致皮膚擦傷,引起感染;
使用毛孔吸塵器:它們根本不起作用;
不卸妝就睡覺;
不對面部和身體去角質。

您能解釋一下去角質的重要性嗎?

庫寧博士:

皮膚的結構就像一堵磚牆。皮膚的細胞是通過一種「膠水」結合在一起的,像乙醇酸(AHAs ,alpha hydroxy acids)這樣的化學去角質劑有助於溶解這種「膠水」。皮膚細胞同時也由微纖維固定在一起,而物理性去角質能將其分離。

這兩種方法都有助於清理毛孔,撫平乾燥粗糙、凹凸不平的皮膚,讓熟齡的肌膚看起來不會暗沉和缺少光澤,並保持肌膚的整體健康。

導致毛孔粗大的5個錯誤是什麼?

庫寧博士:

當死皮細胞、多餘的油脂、化妝品和污染導致毛孔堵塞時,毛孔就會被撐開(想像一下拉伸的橡皮筋)。皮膚老化(皮膚膠原蛋白的損失會因日晒而加劇)也是原因之一。皮膚的膠原蛋白是位於皮膚表面下方、通過「擠壓」使毛孔閉合的物質。從40歲開始,我們的皮膚每年會失去1%的膠原蛋白,毛孔會變得更加鬆弛和開放。

哪些常見錯誤會使毛孔更加明顯?

庫寧博士:

不使用SPF 30或以上的防晒霜;
嫩膚方案沒有添加維生素C和視黃醇(retinol);
沒有使用物理及化學去角質法:細胞通過兩種方式結合在一起,兩種方法並用才能夠全面去除角質
使用會引起粉刺(毛孔堵塞)的護膚品/化妝品;
睡前不卸妝/帶妝睡覺。

如何縮少毛孔?

庫寧博士:

使用二合一的物理化學去角質劑(例如DERMAdoctor Physical Chemistry),可以幫助溶解皮屑,並打破皮膚細胞之間的結合;
使用毛孔縮小劑,幫助毛孔排毒;
使用無油、不會引起粉刺的SPF 30防晒霜;
每隔一晚使用1%的視黃醇,每天使用含有阿魏酸(Ferulic Acid)和維生素E的維生素C精華素;
嘗試使用化學剝離貼(chemical peel pads)。

是什麼導致了毛髮角化病?

庫寧博士:

毛髮角化病(Keratosis pilaris)是一種遺傳性的皮膚病,影響了全球約50%的人。

如果患有毛髮角化病,多餘的皮膚細胞會更快的生成,並在受影響的毛囊周圍聚積。它們主要發生在上臂和大腿的外側;不過,臀部、面部和背部也會受到影響。受到影響的毛囊底部會產生炎症,造成皮膚變色。

哪些配方能達到抗衰老的效果?

庫寧博士:

每隔一晚使用1%的視黃醇,與含有阿魏酸和維生素E的維生素C精華素交替使用,或是使用單一的產品,如DERMAdoctor的卡卡杜(Kakadu)C 1%視黃醇、12%阿魏酸+維生素E複合物。

此外,每天早上使用含有阿魏酸和維生素E的20%維生素C精華素。別忘了使用SPF 30的防晒霜!

紀元健康(Epoch Health)的文章僅供參考,不能代替定製的醫療建議。請向可靠的專業人士諮詢個人醫療建議、診斷及治療方法。如有問題,請給我們發郵件AskADoctor@epochtimes.nyc

作者簡介:布萊特‧楚達(Brett Chudá)撰寫了一些改變了世界的人物及想法的故事。她在加州大學洛杉磯分校獲得世界藝術與文化學位,在她環遊阿拉斯加、非洲和歐洲的過程中發揮了作用,她驚歎於每種文化獨特的美麗、健康和對神的信仰。

本文原刊於英文《大紀元時報》。英文報導請見:5 Common Mistakes That May Be Making Your Skin Look Older

責任編輯:韓玉#◇

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