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如何讓孩子敞開心扉與你交談(上)

作者:Teri Cettina / 編譯:李路明

與父母交談,可能是少兒階段的子心中排在最後的一件事。父母可以嘗試使用一些溝通技巧,讓孩子敞開心扉與你交談。(Fotolia)
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【大紀元2023年11月17日訊】還記得你曾有一個不停說話且愛提問的孩子嗎?有時候你甚至希望能戴上耳塞,獲得一點平靜。然而,幾乎在一夜之間,你的孩子變得沉默了。或許他們一開始只是有點安靜,然後漸漸發展成為一個成熟且內向的人。

歡迎來到少兒階段。在這一階段,一個不能小覷的常見現象是:與父母交談可能是孩子心中排在最後的一件事。

好消息是,你可以再次開啟與孩子的對話。本文列舉了你和孩子之間可能出現溝通障礙的六種常見情況,以及如何解決這些問題。

你的孩子有壓力

「我覺得我兒子很焦慮,壓力很大,但他就是不願說出困擾他的事情。我不知道是學校、朋友還是其它什麼。」

想像一下,如果你的兒子說:「媽媽,我開始對女孩有些感覺了。我們可以聊聊嗎?」,會是什麼感覺。提出敏感話題可能會讓他感到害怕或尷尬。很多話題對這個年齡段的孩子來說都很敏感。你可以嘗試一個有技巧的提問遊戲。

紐約州休利特的兒童心理學家澤林格(Laurie Zelinger)博士建議:「(可以)以這樣的話開頭,『你好像很不高興。你想讓我猜猜是什麼在困擾你嗎?』。」你也可以問他,是否想寫一張紙條給你看——你可以馬上看,也可以在他上床後看。任何能讓孩子遠離關注的方法都可能幫助他敞開心扉。如果他還沒準備好說話,讓他知道你以後隨時有空,然後暫時先不管。

有時,間接方法效果更好。當你和孩子一起出去玩時,他們感覺很放鬆時,請你克制探究的衝動。相反,你可以拐彎抹角地問,例如「嘿,如果有記者採訪你,你會告訴他們四年級最好的事是什麼?最壞的事是什麼?」,或者「如果一個精靈現在給你三個願望,它們會是什麼?如果精靈可以消除三件真正讓你擔心的事情,你會選擇哪三件事?」

是的,你聰明的孩子可能知道你在做什麼。但沒關係,根據澤林格的說法,如果孩子真的想告訴你他們的想法,他們可能只需要一種安全的方式來表達。

你的孩子天生安靜

「我的孩子從來都不愛說話。我現在註定要失敗了嗎?」

這是一個艱難的過程——尤其是對於天生就能說會道的父母來說,比如來自布魯克林(Brooklyn)的沃倫(Mary MacRae Warren)。 她說出自己的感受沒有問題,但是她的兒子呢? 當10歲的什雷斯塔(Azar Shrestha)不想說話時,再多的鼓勵也不能讓他敞開心扉。 所以沃倫改變了策略。

「我的小祕密是,我開始玩電子遊戲、看卡通片、閱讀連環畫——我兒子喜歡的東西。」沃倫說:「時不時地,當我們談論這些事情時,我可以說點別的。」

這樣做有點狡猾?也許吧,但這也是愛,因為你正在尋找與孩子的共同點,法伯(Adele Faber)如是說。法伯是《如何說孩子才會聽》和《怎樣聽孩子才會說》的合著者。你還可以注意一下孩子似乎很願意交談的其它時刻。澤林格說:「尤其是男孩,當他們坐在你身邊而不是面對面時,他們似乎更放得開一些。所以當你和他單獨坐車或坐在廚房餐桌旁時,這是個好機會。」

法伯說,記住請讓孩子開啟談話,然後你只需傾聽,不要試圖判斷或插話提供建議。

即使你的孩子抱怨朋友或學校,也不要忽視他所說的話或試圖說服他擺脫這種感覺。「這是讓他重新平靜下來的最快方法。」法伯說:「相反,點頭讓他知道你在積極傾聽,或者說些中性的話,比如『哦,這就是困擾你的事』,或者『這聽起來好像很令人沮喪』。這是讓他知道,你真的明白他想告訴你的事情。」(未完待續)

責任編輯:瑞木悅

 

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