【大紀元2025年02月13日訊】（大紀元記者蔡上海台灣嘉義報導）王小姐是一位上班族，平日上班需長時間打字使用電腦，下班之後更是手機不離身過度使用，最近常感到右手食指靠近手掌部位疼痛。起初王小姐不以為意，自行服用止痛藥，但是症狀沒有改善，甚至發現早晨起床時手指卡住不聽使喚的狀況，到醫院看診後被診斷為「板機指」。
祥太醫院復健科羅嘉元醫師表示，板機指在醫學上名稱為「手指屈指肌腱狹窄性腱鞘炎」。人類的手掌側有許多執行手指彎曲動作的肌腱，這些肌腱藉由環型構造(稱為滑車)固定在掌骨上，當手指過度使用時，造成屈指肌腱與滑車過度磨擦，因而產生發炎、腫脹、狹窄的情形，手指彎曲後肌腱就卡住導致手指無法再次伸直。
板機指常見的症狀包括：早晨或勞動工作後感到手掌之掌指關節處壓痛或酸痛感；手指彎曲後無法伸直，甚至必須用另一手將手指扳開(圖一)；手指在伸直時會出現聲音；更嚴重者可能連半夜睡覺時也會痛醒。
羅嘉元醫師指出，常見板機指的族群包括：廚師、牙醫、機械工人、作業員、家庭主婦、電腦族及手機族、美髮師等。板機指的治療方法包括：改變生活及工作型態，減少手指的過度使用；藥物方面可以服用非類固醇消炎止痛藥來緩解發炎和腫脹所帶來的疼痛；物理治療方面可以使用儀器治療，例如：治療性超音波、雷射治療及經皮電刺激止痛；穿戴板機指護套並減少手指關節的過度使用。如果前述方法仍然無法改善，醫師可以透過高解析度肌肉骨骼超音波清楚看到患部屈指肌腱及滑車腫脹發炎情形，在超音波導引下將藥物準確注射至患處(圖二)。
最後羅嘉元醫師提醒，板機指治療成功後仍有可能會復發，日常生活中要避免重複性動作，例如：長時間打字、使用滑鼠或滑手機，長時間使用鋤頭、菜刀或剪刀等抓握工具。若手出現疼痛及活動不順情形，應避免自行推拿並及早就醫治療，避免板機指發作影響日常生活。
責任編輯：呂美琪
