阿雅茹素30年 面對網友關心 罕吐堅持原因

【大紀元2026年01月14日訊】（大紀元記者馬維芬報導）47歲女星阿雅，近年來多在大陸發展，也常在微博上與粉絲互動。面對網友擔心她長期茹素會營養不均，勸她「要吃肉」的留言，她也特別拍片回應網友，並曝光多年吃素的原因。

阿雅（柳翰雅）透露自己大約18歲時開始吃素。她回憶當時，起初是聽聞吃素可以許願，因此為了幫生病的父親祈福，決定嘗試看看，沒想到這一試，就是近30年的茹素人生。

阿雅透露，自己能堅持那麼久的原因，其實是在跟自己較勁，想看自己努力了一個月之後，還能不能再吃一個月，後來這個習慣就一直持續至今。

對於網友們擔心的營養問題，阿雅則分享，即使是在最需要營養的懷孕及產後坐月子期間，她也沒有改變。不過她強調，當時她有諮詢過營養師，確保她能在吃素的同時，也能獲得飲食均衡和健康。

此外，她也表示，綠葉蔬菜中所含有的硝酸鹽成分，對提升運動能力有幫助，也能預防心血管的疾病。還有植物中也有天然的抗氧化劑，能提升抗炎能力。所以只要攝取均衡，素食也可以吃的健康，希望網友不需要太擔心她的健康。

責任編輯：劉宇涵