【大紀元12月26日訊】記者劉天育山景城報導／12月14日下午﹐中醫專家麻仲學博士在他山景城診所舉辦「保護青春與預防衰老」的健康講座﹐從中醫學角度談人一生的生長發育與衰老過程以及如何順應這個規律來預防衰老。
麻仲學在講座中﹐引用兩千多年前古人傳下來的《黃帝內經》中的對男子和女子發育過程的論述。他說﹐中國古老的中醫學認為﹐男人和女人的衰老過程是不同的﹐而從古書中看﹐古人的壽命也是不短的﹐我們現代科學認識到的他們在兩千多年前就認識到了。
麻仲學也談到中醫學認識到的一些規律﹐但在現代醫學中並沒有被重視的地方。如古人認為﹕肝主筋﹐腎主骨﹐心主脈﹐脾(胃)主肉以及肺主皮﹐所以就有「久行傷筋﹑久立傷骨﹑久逸傷脈﹑久坐傷肉﹑久言傷氣」一說。
一聽眾馬上提問﹐現在不是認為運動﹑散步有助於健康嗎﹖怎麼會傷筋呢﹖麻仲學說﹐運動是對身體有好處﹐但要適量適度﹐一般說來每天一個小時的運動是可以的﹐有病的情況下最好少一些﹐50歲以上的人運動半個小時就可以了。舉個例子﹐有的年輕人每天工作很忙﹐六、七點鐘才下班﹐覺得挺累的﹐去健身房一練2個小時﹐覺得很舒服﹐每天如此。實際上這是種錯誤的做法﹐時間長了保證對肝臟是不利的﹐為什麼他感到舒服呢﹖因為在他鍛煉的時候加速了新陳代謝﹐實際上是把人的潛能調動出來﹐而人體的潛能就那麼多﹐時間長了﹐潛能都調沒了﹐來場大病就被擊垮了。所以講運動要適度﹐不運動也不行﹐因為「久逸傷脈」。對於打坐﹑太極拳的健身效果﹐麻仲學說﹐這種健身方式是靜中有動﹐對身體很好﹐但要堅持才有效果。
麻博士還談到﹐除了適當的運動﹐合理的營養也是很必要的﹐但是現代人的生活緊張﹐飲食結構有時是失衡的﹐如高脂肪﹑高蛋白的飲食﹐容易導致乳腺癌﹑結腸癌﹔長期大量飲酒抽煙﹐易患消化﹑呼吸系統腫瘤。
麻仲學博士具有中西醫的背景﹐他本科畢業于青海大學醫學院臨床專業﹐在河南中醫學院拿到碩士學位﹐後來到北京中醫學院攻讀博士。他說﹐舉辦這次講座的目的﹐一個是增強和大家的溝通﹐另一個就是想讓大家了解真正中醫的精華。
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