科學家發現忍讓有利于身心健康

(http://www.epochtimes.com)

【大紀元4月13日訊】加州斯坦福大學的科學家研究發現，忍讓或原諒別人有利于身體健康[1]。在有70名婦女參加的了這項調查中，大部分為20到50歲。研究人員想發現，在社會交往中与別人關系緊張時，原諒別人是否有利于減輕心理壓力并增進健康。

Samuel Standard是斯坦福大學的研究人員。他表示：“當人們就一件事情長期地耿耿于怀時，往往就會在心理形成負面影響。比如懮慮、敵意、与別人關系緊張等等。”這在身體上也能反應出來。比如“會導致一些類固醇等激素的含量持續升高，進而導致一系列疾病，其中包括糖尿病，高血壓和癌症等等。”

該課題是由Carl Thoresen博士主持進行的。他是斯坦福大學的教育學教授，同時也是心理与行為關系研究的專家。

俗話說，“家和百事興”。寬容与善意理解他人不失為明智之舉，于人于己都有好處。

參考資料

1. http://mednews.stanford.edu/news_releases_html/2001/mayreleases/salivavol.

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