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昆布味噌烤飯糰 微焦米香令人食指大動

昆布味噌烤飯糰 微焦米香令人食指大動
昆布味噌烤御飯糰。(日日幸福提供)
作者: 王祥富(日本料理職人)
2026-07-16 07:55 中港台時間|07-16 08:00 更新

御飯糰迷人之處在於,燒烤後的米香味和微焦的鍋粑,然後塗上昆布味噌,直火炙燒出誘人的醬香,令人食指大動。

份量:1人份

材料:

白飯 160g、海苔 1張、白芝麻 少許

調味料:

祕製昆布味噌4大匙

Tips:

直火烘烤海苔的步驟可以自行斟酌,但海苔用爐火快速烘烤過,會使海苔的香味釋放。

做法:

1.手指尖稍微沾水。

手指尖稍微沾水。(日日幸福提供)
手指尖稍微沾水。(日日幸福提供)

2.取白飯40g,捏成球狀放在左手,控制厚度。

取白飯40g,捏成球狀放在左手,控制厚度。(日日幸福提供)
取白飯40g,捏成球狀放在左手,控制厚度。(日日幸福提供)

3.右手呈120度輕壓,滾動飯糰以塑型。

右手呈120度輕壓,滾動飯糰以塑型。(日日幸福提供)
右手呈120度輕壓,滾動飯糰以塑型。(日日幸福提供)

4.捏成三角飯糰。

捏成三角飯糰。(日日幸福提供)
捏成三角飯糰。(日日幸福提供)

5.放入烤箱,以上下火180℃, 烤至微焦。

放入烤箱,以上下火180℃, 烤至微焦。(日日幸福提供)
放入烤箱,以上下火180℃, 烤至微焦。(日日幸福提供)

6.取出,塗抹上祕製昆布味噌。

取出,塗抹上祕製昆布味噌。(日日幸福提供)
取出,塗抹上祕製昆布味噌。(日日幸福提供)

7.再放入烤箱,以上下火160℃,烤至微焦。

再放入烤箱,以上下火160℃,烤至微焦。(日日幸福提供)
再放入烤箱,以上下火160℃,烤至微焦。(日日幸福提供)

8.海苔用爐火快速烘烤過。

海苔用爐火快速烘烤過。(日日幸福提供)
海苔用爐火快速烘烤過。(日日幸福提供)

9.撒上白芝麻,用海苔包裹飯糰即可。

撒上白芝麻,用海苔包裹飯糰即可。(日日幸福提供)
撒上白芝麻,用海苔包裹飯糰即可。(日日幸福提供)

祕製昆布味噌

「昆布味噌」將味噌發酵的醇厚鹹香與昆布的大海氣息完美融合,能為料理增添深度,可用於沾醬、烤御飯糰等,是一款可依自己喜好調整口味的「海苔醬」,而選擇不同品種的昆布,煮出來也會有不一樣的風味,使用變化多元。

材料:

白味噌 50g、無調味海苔 10張、昆布 10cm、醬油 2小匙、味醂 50cc、淸酒 200cc

準備處理:

淸酒加熱燒去酒精;海苔切碎;昆布切小塊,放入燒過的淸酒,浸泡6小時。

做法:

1.淸酒、昆布加入味醂、海苔,以小火煮至軟爛。

2.放涼冷卻後,用攪拌機打成泥狀。

3.加入白味噌混合。

4.隔水加熱,煮至完全融合即可。

Tips:

淸酒須完全燒去酒精,煮出來的昆布味噌才能保持昆布的香氣。

更多說明:

量匙:用來測量粉類材料、調味料的器具。舀滿再刮平匙,份量才會準確。

標準量匙一組有4支,分別為15cc的1大匙、5cc的1小匙、2.5cc的1/2小匙、1.25cc的1/4小匙。

(日日幸福提供)
(日日幸福提供)

(網站專文)

(本文摘編自《職人「醬」魂料理帖:親授20款實用和風醬料╳快手料理、居酒屋下酒菜、一人份の丼飯麵食,一醬多變,輕鬆變身日式餐桌,天天吃也不會膩》,日日幸福)

責任編輯:曾佳

書摘。(日日幸福提供)
書摘。(日日幸福提供)
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