粥療歌

【大紀元1月5日訊】

　　要使皮膚好，粥裡加紅棗。

　　若要不失眠，煮粥放白蓮。

　　腰酸腎氣虛，煮粥放板栗。

　　心虛氣不足，粥加桂圓肉。

　　頭昏多汗症，粥裡加薏仁。

　　潤肺又止咳，煮粥加百合。

　　清暑解熱毒，常飲綠豆粥。

　　烏發又補腎，粥加核桃仁。

　　若要降血壓，煮粥加荷葉。

　　滋陰又潤肺，煮粥加銀耳。

　　春季防流腦，薺菜煮粥好。

　　健脾助消化，煮粥添山楂。

　　夢多又健忘，粥裡加蛋黃。

　　利尿消腫治腳氣，赤豆稀粥勝補劑。

　　清熱生津又和胃，甘蔗煮粥味甜美。

　　傷風感冒又腹痛，生姜煮粥見神通．

　　滋腎補肝明目好，枸杞煮粥療效高。

　　健脾止渴補五髒，煮粥要把扁豆放。

　　滋補氣血耐饑寒，煮粥要加葡萄干。

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