粥療歌

【大紀元1月5日訊】
　　要使皮膚好，粥裡加紅棗。
　　若要不失眠，煮粥放白蓮。
　　腰酸腎氣虛，煮粥放板栗。
　　心虛氣不足，粥加桂圓肉。
　　頭昏多汗症，粥裡加薏仁。
　　潤肺又止咳，煮粥加百合。
　　清暑解熱毒，常飲綠豆粥。
　　烏發又補腎，粥加核桃仁。
　　若要降血壓，煮粥加荷葉。
　　滋陰又潤肺，煮粥加銀耳。
　　春季防流腦，薺菜煮粥好。
　　健脾助消化，煮粥添山楂。
　　夢多又健忘，粥裡加蛋黃。
　　利尿消腫治腳氣，赤豆稀粥勝補劑。
　　清熱生津又和胃，甘蔗煮粥味甜美。
　　傷風感冒又腹痛，生姜煮粥見神通．
　　滋腎補肝明目好，枸杞煮粥療效高。
　　健脾止渴補五髒，煮粥要把扁豆放。
　　滋補氣血耐饑寒，煮粥要加葡萄干。
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