【大紀元4月21日訊】生活中朋友,同事們在一起相處的時間久了，就會不可避免地產生矛盾，从而引發爭執。爭執並不可怕，可怕的是不知道如何處理爭執。處理得好，能使一切矛盾消解，甚至能讓雙方因此得到進一步的溝通。而若處理不好，便會引發更多的問題來。該如何著手呢？
朋友,同事哭泣的時候
表示你的關切及協助的意願，但不要阻止他哭泣，因為哭泣可能是緩解情緒的好方法。給他一些時間來恢復平靜，不要急著化解或施予壓力。
最後再問他哭泣的原因，如果他拒絕回答，也不必強求；若他說出不滿或委屈，只要傾聽、表示同情即可，千萬不要貿然下斷語或憑自己喜惡提供解決的方法,真诚的对待会化解一切。
朋友,同事憤怒的時候
當同事憤怒的時候，你千萬不能以同樣的情緒對待，那會使爭執進一步激化，但也不能妥協。對自己的意見除了要堅持外，還可以向對方表示你希望雙方能冷靜地分析問題並解決問題。
待對方冷靜下來之後，你就可以詢問他生氣的原因所在，詢問時一定要照顧到對方的情緒，不要說些與此無關的廢話。總之，一切都要建立在諒解和寬容的基礎上,善心是前提。
朋友,同事冷漠的時候
不要有任何臆測，你可以不經意似地問他“怎麼了？”如果他不理會，不妨以友善態度表示你想協助他。
如果他因感情或疾病等私人問題影響到工作情緒時，建議他找人談談或休假,先忍耐一下。
朋友,同事不合作的時候
切勿一味地指責對方或表示不滿，最好找個時間兩人好好談談。若對方因工作繁多、無法配合，則可再安排時間或找他人幫忙；但若是純粹地不合作，則更需多花時間溝通，尋求問題的症結及解決辦法。謹記：退一步海闊天空，說不定還能因充分的溝通而化敵為友呢！
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