【大紀元4月28日訊】 距离北京演唱會已經不足20天了，羽-泉兩位成員昨日現身棕櫚泉公寓健身會所，首次公開展示體能備戰的訓練情況。在專業教練制定的 “魔鬼計划”面前，羽凡穿了件“超人”T恤給自己打气，海泉跑步机上呆了十分鐘就揮汗如雨了，他們笑著告訴記者：“這就是一個普通人如何在短時間內變成 ‘鐵人’的秘密。”
據中華网4月28日報道﹐記者赶到現場時，羽泉兩位成員正在進行熱身。据健身教練介紹，一個歌手進行一場兩個半小時的演唱會，其身體消耗程度与職業運動員無异，一場演出下來，僅體重就會下降4到6斤。
健身教練專門為其制定了針對性很強的訓練計划：訓練時間為每周3次，每次長達3小時，訓練前先在跑步机或橢圓運動机上熱身5分鐘，而肌肉力量訓練控制在40分鐘之內。具體的訓練內容昨日羽-泉二人一一展示，從啞鈴鍛煉胸部到鋼線交叉、鋼線下壓鍛煉三頭肌，再到跑步机、台階器。
就在到場記者都為他們感到疲憊之際，健身教練竟然宣布馬上開始進行第二組訓練，主攻背部以及二頭肌、肩部，訓練內容為組合器械划船、助力引體向上、坐姿啞鈴彎舉、平舉、自行車、橢圓運動机等。進行完這一系列“魔鬼訓練”后，羽-泉二人突然在媒體面前消失了片刻，再見到他們時，兩位成員竟然“赤膊上陣”出現在泳池，据了解，游泳是體能訓練的最后一項，主要目的是為了加強其心肺功能。
在長達3小時的體能訓練結束后，羽-泉成員仍然神采飛揚地接受了記者的采訪，他們表示：“這次演唱會的舞台龐大，如果不練壯一點，到時候一定會撐不住。我們這次為北京的父老鄉親們拼了，再累都會繼續練下去的，演唱會當天一定會讓大家惊喜。”（北京青年報）(http://www.dajiyuan.com)
