美食專欄

【祝大姐簡易家常菜】今日菜單_7(四菜)



燴大白菜

材料 : 大白菜一顆 洗淨切大塊

木耳一大把 一般木耳要切塊狀 (乾木耳發好要去硬的蒂,可以不用切)

香菇5朵 發好去蒂切斜薄片

紅蘿蔔 半條切片狀

龍口粉絲一包 發軟切成段

調味料:鹽、味精少許

做法 :油鍋先燒熱,香菇先下鍋爆香,木耳、紅蘿蔔、大白菜下鍋炒均勻,加一碗水,中火略燒5分鐘,

材料都燒軟了,粉絲下鍋,調味後再燒2分鐘,湯汁已收乾就可起鍋了。



豆乾肉絲

材料 : 豆乾半斤約8片左右 先剖大片,再改刀,切絲狀

豬肉絲四兩 先用醬油、糖、白胡椒粉、太白粉醃一會

蔥一根 切絲 ,辣椒二支 切絲 ,大蒜二瓣 拍碎

調味料: 醬油一大匙、糖半小匙

做法 : 鍋先燒很熱,二大匙油下鍋豬肉絲馬上下鍋(此乃熱鍋冷油)(既不會油爆肉絲也不粘鍋),肉絲炒

熟、蔥絲、辣椒絲、大蒜下鍋、略炒一下,豆乾下鍋,要不停的炒動,豆乾要炒到乾香、乾香的,醬油、糖下鍋,炒均勻即可起鍋。



乾燒茄

材料 : 茄子三~四根 起淨 下鍋前才切塊狀

九層塔 一大把

大蒜 三粒

調味料: 醬油膏一大匙

做法 : 燒熱油鍋茄子切塊狀入油鍋過油,撈起瀝油,油全倒出,鍋中仍會有油漬,大蒜,辣椒下鍋炒香,茄子,醬油膏入鍋,炒均勻,九層塔下鍋三兩下即可起鍋了。



黃瓜雞肉

材料 :雞胸肉一付 切薄片 (醬油、白胡椒粉、糖、太白粉醃十分鐘)

小黃瓜三條 (切薄片用1/2小匙之少許鹽醃一下去水分)

大蒜二粒 (拍碎備用)

調味料: 醬油膏一大匙

做法 : 鍋燒熱,二大匙油,蒜末先下鍋,雞肉片下鍋快速炒散,醬油膏一大匙快速炒均勻即可。@



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