健康小貼士：痛經食療法

【大紀元4月5日訊】

痛經症狀之一：氣滯血瘀

平素可能比較抑鬱（鬱悶），情緒不舒暢，鬱則氣滯，氣滯久了就成血瘀，血瘀就會造成經血運行不暢，不通則痛矣。

可在經前3天（若經期不準則可在經行第一天）用山楂4錢、生薑3片、紅糖適量，加水250 cc煎服。（ 臺北市立中醫醫院 ）

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