四撇步 長壽又保肝

【大紀元7月20日訊】【白色巨塔的故事】醫院裡院長與女主任吵成一團

院長：「我是院長，你要聽我的」

女主任「他是我的下屬，好不好我最清楚，你不用管!」

院長：「妳是當局者迷，我是「旁觀」者清，我比你清楚」

女主任：「你「膀胱」清不清楚我怎麼知道，你要去找泌尿科看。」

對男人而言，膀胱不清是男人年齡老大之後最大的痛苦之一，與女性之更年期障礙同樣是高齡化之後的人生無奈。

據統計男人五十歲之後，有百分之五十會有攝護腺肥大，六十歲之後約為百分之六十，以此類推，到了一百歲，幾乎每個男人都會飽受攝護腺肥大之苦。由於攝護腺肥大，膀胱尿液解不乾淨，因此晚上得頻頻起來尿尿，不僅擾人清夢，也影響睡眠品質。

人體各器官到了一定的年齡，會逐漸出現退化的現象，除了老花眼，關節炎之外，人老了腦神經退化甚至變成「老翻顛」是一般人最耳熟能詳的老化現象。比起來，肝臟在人體老化之後算是退化比較少的，年老之後，人體的肝臟細胞總數會較為減少，但用來應付正常生理機能是綽綽有餘的。

因此，從沒聽到一個老人沒有B肝沒有C肝，沒有肝硬化或肝癌，到老時會因為肝臟退化影響機能或肝衰竭而往生。倒是有不少國人因年輕時疏於照顧因而動脈硬化或高血壓，到老時因腦中風，或心臟病而死亡。 至於老菸槍長期抽菸，到老年有不少人因肺氣腫或肺癌而往生。

因此，長壽保肝的要訣很簡單，就是不得BC肝，不抽煙，不酗酒，不亂吃，不傷肝，心平氣和，飲食清淡就可以讓你的寶貝心肝，與你長相左右一輩子。文／財團法人肝病防治學術基金會；網址http://www.liver.org.tw◇@(http://www.dajiyuan.com)