四撇步 長壽又保肝

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【大紀元7月20日訊】【白色巨塔的故事】醫院裡院長與女主任吵成一團
院長:「我是院長,你要聽我的」
女主任「他是我的下屬,好不好我最清楚,你不用管!」
院長:「妳是當局者迷,我是「旁觀」者清,我比你清楚」
女主任:「你「膀胱」清不清楚我怎麼知道,你要去找泌尿科看。」
對男人而言,膀胱不清是男人年齡老大之後最大的痛苦之一,與女性之更年期障礙同樣是高齡化之後的人生無奈。

據統計男人五十歲之後,有百分之五十會有攝護腺肥大,六十歲之後約為百分之六十,以此類推,到了一百歲,幾乎每個男人都會飽受攝護腺肥大之苦。由於攝護腺肥大,膀胱尿液解不乾淨,因此晚上得頻頻起來尿尿,不僅擾人清夢,也影響睡眠品質。

人體各器官到了一定的年齡,會逐漸出現退化的現象,除了老花眼,關節炎之外,人老了腦神經退化甚至變成「老翻顛」是一般人最耳熟能詳的老化現象。比起來,肝臟在人體老化之後算是退化比較少的,年老之後,人體的肝臟細胞總數會較為減少,但用來應付正常生理機能是綽綽有餘的。

因此,從沒聽到一個老人沒有B肝沒有C肝,沒有肝硬化或肝癌,到老時會因為肝臟退化影響機能或肝衰竭而往生。倒是有不少國人因年輕時疏於照顧因而動脈硬化或高血壓,到老時因腦中風,或心臟病而死亡。 至於老菸槍長期抽菸,到老年有不少人因肺氣腫或肺癌而往生。

因此,長壽保肝的要訣很簡單,就是不得BC肝,不抽煙,不酗酒,不亂吃,不傷肝,心平氣和,飲食清淡就可以讓你的寶貝心肝,與你長相左右一輩子。文/財團法人肝病防治學術基金會;網址http://www.liver.org.tw◇@(http://www.dajiyuan.com)

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