四撇步 长寿又保肝

【大纪元7月20日讯】【白色巨塔的故事】医院里院长与女主任吵成一团

院长：“我是院长，你要听我的”

女主任“他是我的下属，好不好我最清楚，你不用管!”

院长：“你是当局者迷，我是“旁观”者清，我比你清楚”

女主任：“你“膀胱”清不清楚我怎么知道，你要去找泌尿科看。”

对男人而言，膀胱不清是男人年龄老大之后最大的痛苦之一，与女性之更年期障碍同样是高龄化之后的人生无奈。

据统计男人五十岁之后，有百分之五十会有摄护腺肥大，六十岁之后约为百分之六十，以此类推，到了一百岁，几乎每个男人都会饱受摄护腺肥大之苦。由于摄护腺肥大，膀胱尿液解不干净，因此晚上得频频起来尿尿，不仅扰人清梦，也影响睡眠品质。

人体各器官到了一定的年龄，会逐渐出现退化的现象，除了老花眼，关节炎之外，人老了脑神经退化甚至变成“老翻颠”是一般人最耳熟能详的老化现象。比起来，肝脏在人体老化之后算是退化比较少的，年老之后，人体的肝脏细胞总数会较为减少，但用来应付正常生理机能是绰绰有余的。

因此，从没听到一个老人没有B肝没有C肝，没有肝硬化或肝癌，到老时会因为肝脏退化影响机能或肝衰竭而往生。倒是有不少国人因年轻时疏于照顾因而动脉硬化或高血压，到老时因脑中风，或心脏病而死亡。 至于老烟枪长期抽烟，到老年有不少人因肺气肿或肺癌而往生。

因此，长寿保肝的要诀很简单，就是不得BC肝，不抽烟，不酗酒，不乱吃，不伤肝，心平气和，饮食清淡就可以让你的宝贝心肝，与你长相左右一辈子。文／财团法人肝病防治学术基金会；网址http://www.liver.org.tw◇@(http://www.dajiyuan.com)