13%粉領族 腸道銀髮族

【大紀元8月23日訊】〔自由時報記者魏怡嘉╱台北報導〕國內女性上班族在年輕的外表下，卻有著老化的腸道！一項調查發現，七十五％二十多歲女性上班族腸道狀況，比實際年齡要老十至二十歲，甚至有十三％的二十多歲女性，腸道狀況已比實際年齡老三十歲以上，分析發現，腸道老化與女性上班族外食比例高、壓力大及排便習慣不良有關。

外食為主 腸道哀鳴

為瞭解國內女性上班族的腸道狀況，台灣師範大學、實踐大學及陽明大學，針對國內一百零五位二十到四十歲的女性上班族進行問卷調查，結果發現有六十一％的女性上班族腸道狀況比較實際年齡稍高，其中二十多歲年齡層的腸道老化狀況，又較三十多歲嚴重。

陽明大學生物化學所教授蔡英傑表示，一般認為，愈年輕身體健康會愈好，其實不然，國內現行二十多歲年輕女性上班族的腸道狀況，就比三十多歲要來得糟。

年齡愈低 狀況愈糟

此次調查，在二十到三十歲年齡層的女性上班族中，有五十一％腸道狀況比實際年齡老十歲，二十四％比實際年齡老二十歲，十三％比實際年齡老三十歲以上，已經到了嚴重老化的地步；另在三十到四十歲年齡層部分，有七十二％腸道狀況比實際年齡老十歲，十％比實際年齡老二十歲，腸道嚴重老化者則為零。

蔡英傑指出，腸道健康狀況與「飲食習慣」、「排便習慣」及「生活習慣」有關；進一步分析發現，在排便習慣方面，三十％女性上班族每週排便在三次以下，十％每週排便一次，七十七％排便不定時，顯示大部分的上班族女性，均違反每天定時排便的健康原則。

而在飲食及生活習慣方面，八十九點五％的上班族女性一星期在外用餐四次以上，不容易睡著或睡不飽者有七十四點三％，常感到有壓力者有五十二點四％，五十二點四％的女性早上常是慌張匆忙的。

蔡英傑表示，腸道是人體最大的免疫器官，有七十％的淋巴分布於腸道，當腸道開始老化，相對的對病毒及細菌的抵抗力也會降低，容易出現各種疾病，如腸癌及心血管疾病等，因此腸道狀況是健康的警訊，不可忽視。

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