一天三百西西優酪乳 有益腸道健康

【大紀元8月21日報導】(據中廣新聞報導)根據對年輕女性上班族腸道健康的研究，發現僅有一成腸道年齡正常，其中又以二十歲女性最嚴重，而且三成以上腸道年齡比實際年齡高出二十歲。同時排便習慣也很糟糕，三成有便秘的苦惱，每週排便三次以下，甚至有一成每週只排便一到兩次。

台灣乳酸菌協會理事長蔡英傑表示，理想的排便狀況，應該一天一次，因此應該定時排便，避免便秘，也可以多做腸道運動，按摩穴道，並且多攝食乳酸菌及高纖食品，研究發現，只要一天喝三百西西優酪乳，五天到一星期就可以腸道內好壞菌的分布情況。