健康小百科:秋季皮膚保養

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【大紀元9月19日報導】(據中廣新聞報導)⊙張少平(新光醫院皮膚科醫師)

時序進入秋天,許多夏日炎炎、流汗皮膚癢的患者正準備鬆口氣時,一些異位性皮膚炎或脂漏性皮膚炎的患者,可能正面臨疾病惡化的前兆。

由於秋高氣爽、溼度降低,乾性膚質的問題會顯現,另一方面也有許多皮膚病是不分季節,只要換季就會出現。當然皮膚科門診除了一般疾病保健患者外,還有許多人是利用秋冬換季,將夏日艷陽照射產生的斑點問題處理一番,來個門面大掃除。秋天要怎麼保養,在此與讀者們分享四點秋季保養心得。

首先,台灣四季如春,在秋天溫暖陽光照射下,不知不覺就會曬出斑點,雖然秋冬北半球短波紫外線的量會降低,讓人曬不紅、曬不熱,但長波紫外線的量下降卻有限,所以會讓皮膚無形中老化、也會產生斑點。提醒大家,秋冬防曬請比照夏天標準,美白效果才不會打折扣。

第二,痘痘、油性肌膚的朋友,雖然在夏日使用外用藥物與保養品治療保養痘痘很順利,但進入乾燥低溫的秋冬時,要注意藥物與保養品的搭配,以免皮膚出現龜裂、刺痛、紅腫的表現。例如將痘痘洗面乳換成較溫和滋潤的洗面乳,或將痘痘爽膚水換成保溼化妝水,也可以考慮將原本使用的第一代A酸改為第三代A酸,才能達到完美的治療效果。

第三,乾性肌膚或熟女型的朋友,可以將保溼產品更換為更滋潤的產品,例如乳液換成面霜。而清潔用品使用後立刻搽乳液或面霜才能真正有效鎖住水分。

第四,台灣近來流行SPA、泡湯,提醒朋友選擇個人池不僅較衛生安全,也可以搭配個人保養品使用。泡湯前搽搽乳液再下池,泡湯後應該立刻使用保溼霜劑或乳液,以減少水分流失與舒緩溫泉中化學物質的刺激。

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