健康小百科:秋季皮肤保养

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【大纪元9月19日报导】(据中广新闻报导)⊙张少平(新光医院皮肤科医师)

时序进入秋天,许多夏日炎炎、流汗皮肤痒的患者正准备松口气时,一些异位性皮肤炎或脂漏性皮肤炎的患者,可能正面临疾病恶化的前兆。

由于秋高气爽、湿度降低,干性肤质的问题会显现,另一方面也有许多皮肤病是不分季节,只要换季就会出现。当然皮肤科门诊除了一般疾病保健患者外,还有许多人是利用秋冬换季,将夏日艳阳照射产生的斑点问题处理一番,来个门面大扫除。秋天要怎么保养,在此与读者们分享四点秋季保养心得。

首先,台湾四季如春,在秋天温暖阳光照射下,不知不觉就会晒出斑点,虽然秋冬北半球短波紫外线的量会降低,让人晒不红、晒不热,但长波紫外线的量下降却有限,所以会让皮肤无形中老化、也会产生斑点。提醒大家,秋冬防晒请比照夏天标准,美白效果才不会打折扣。

第二,痘痘、油性肌肤的朋友,虽然在夏日使用外用药物与保养品治疗保养痘痘很顺利,但进入干燥低温的秋冬时,要注意药物与保养品的搭配,以免皮肤出现龟裂、刺痛、红肿的表现。例如将痘痘洗面乳换成较温和滋润的洗面乳,或将痘痘爽肤水换成保湿化妆水,也可以考虑将原本使用的第一代A酸改为第三代A酸,才能达到完美的治疗效果。

第三,干性肌肤或熟女型的朋友,可以将保湿产品更换为更滋润的产品,例如乳液换成面霜。而清洁用品使用后立刻搽乳液或面霜才能真正有效锁住水分。

第四,台湾近来流行SPA、泡汤,提醒朋友选择个人池不仅较卫生安全,也可以搭配个人保养品使用。泡汤前搽搽乳液再下池,泡汤后应该立刻使用保湿霜剂或乳液,以减少水分流失与舒缓温泉中化学物质的刺激。

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