细嫩 琼浆玉液

功效：补肝肾、润五肺、益气血。

原料：核桃仁、芝麻、西米各50克，牛奶、豆浆各10克。

制作方法：

1、将核桃仁、芝麻泡约30分钟，然后用搅拌机搅烂成汁。

2、与西米、牛奶、豆浆一起煮约10分钟，待开后即可。

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