斷食30天，用清水洗淨在塵世的痕跡，並且在這30天中，我要把這個過程記錄下來，也許其中也會有一些人類在餓昏狀態下的囈語和胡思亂想，不過應該基本上是對這次冒險真實的體驗。”
在經過7天的逐步減少飲食後，貓撲貼貼論壇網友“非難”———一名留學德國的年輕中國女孩通過某網論壇宣佈，自己已經於11月1日開始為期1個月的“斷食行動”。她稱此次行動為“直面死亡”，在30天的時間裏，她計畫不吃任何東西，只喝含有少量糖分的飲料。此舉一起，立即在論壇引發強烈震動，“非難”本人也成為成千上萬網友爭論的焦點。5日，晨報記者對“非難”進行了獨家專訪，聽到了她有關此次“斷食行動”的親身感言。
美女留學生宣佈“斷食30日”
10月27日，留學德國的美女網友“非難”以“直面死亡，找回自我———MM斷食30天實錄”為題，在該論壇上寫下了自己的“斷食宣言”。
“……在這猶豫中，我原地踏步著，將歲月蹉跎著……如果今天我就死了呢？在臨死的時候，我想要的是什麼？我會不會勇敢地決定去博一下我的人生？那就讓自
己死一回吧，挑戰人生的極限。如果我通過這次死亡的考驗，我將重塑我的人生，我將不再懦弱，清醒和勇敢地去追求我真正想要的東西。如果我通不過，那麼，
就當作給自己畫好一副遺像又如何……”———用這樣的文字開頭，“非難”寫下了自己的“斷食計畫”，向論壇全體網友宣佈，在10月25日至31日的7天減食期後，自己將在整個11月斷食30天，期間不吃東西，最多喝些含糖飲料。
用圖片記錄每日過程
從斷食開始的第一天起，“非難”就在論壇上不斷貼出自己的當日照片，她說：“我知道這30天堅持下來，我的樣子一定會改變很多，我每天都會拍照，將來全部收集起來，看到這個過程也應該蠻好玩的。”
從照片上看，“非難”是個20歲上下的美麗女孩，雖然臉有些圓，但並不胖。她的行動立即引起了網友的爭議，網友“不得不蕩”說：“我很擔心這個帖子會變成一個女孩餓死的全過程。挑戰自己應該找合適的事情做，這種拿自己生命健康作為代價的挑戰根本不值得嘗試。挑戰或者說減肥的方法有很多，何必如此虐待自己呢？”也有部分網友發帖對她的行動表示支持，“不管怎樣，你的目的是好的，選擇苦修也未必不是好事，祝你能達到目標。”網友“hide秀秀”說。
雖然大量網友勸她停止這一“瘋狂舉動”，但“非難”依然我行我素，每天將“進展圖片”張貼出來。減食接近尾聲，她貼出一張手持50歐元的照片，稱“這是我一個月基本伙食費，50歐元，如果這次斷食成功了，這節省下來的50歐元飯錢就捐給希望工程，聽說起碼可以讓一個貧困小孩上一年學了，就算這次斷食，最後我沒有找尋到任何結果，起碼也算做了一件小小的好事。”
隨著減食及斷食的不斷進展，圖片上的“非難”目前還未顯示出特別的頹態，氣色比較正常。
50歐元的月伙食費捐了出去
減食期：7天，從10月25日到31日，從正常飲食慢慢減少到蜂蜜水。
斷食期：30天，11月整月，只喝水，可用鹽水、檸檬水、茶水、薑茶等沒有熱量的水代替，如果緊急情況下可以喝一點蜂蜜水。每天正常做事情。
複食期：21天，到12月21日為止，從蜂蜜水慢慢增加到正常飲食。
堅持完成斷食這件事情本身，在貼近死亡的過程中找到真正的自我或者直接餓死。把過程記錄下來。
自稱不為作秀，只為體驗
記者：此次“斷食行動”意義何在？“非難”：我其實不知道這次的斷食意義何在，因為我正在從中找尋我需要的答案。從減食期開始，每一天，我都有不同的感受，有不同的收穫。這是一個很隨性的行為，我做了一個決定，然後，我認真地走下去，並且觀賞一路的風光，就這麼簡單而已。它其實只能作用於我本人的身上，最直接的作用是讓我體重變輕。
記者：你這樣做是為了作秀、出名？“非難”：這並不是一次驚世駭俗的行為。在這世界上的很多地方，有許多人在斷食營，或者在自己家中默默進行著斷食。是為了減肥，是為了健康，或者是為了體驗生活，重要的是，他們不是為了斷食而斷食，就像人們不會是為了吃飯而吃飯一樣。吃與不吃，這是很私人的事情，也是很普通的事情，吃喝拉撒，我想也不必展示在眾人的面前。除了少數幾個為了作秀的人是例外，他們為了表演斷食而斷食，然後關在一個籠子裏成了被觀賞的猴子，而我不是他們。
記者：對於網友的批評你怎麼看？“非難”：有一些朋友，他們並沒有耐心讀我的文章，這不是他們的錯，畢竟安心去閱讀一個這麼長的帖子是需要有那份心情和時間的，這只能說沒有緣分，所以我無權怪他們。他們說的話我不會在意，只是很抱歉帶給他們不好的感受和憤怒的心情。
人體可不可以通過消耗自身脂肪維持生存？那只能是短期行為，只靠脂肪維持生命可能引發酮症酸中毒，嚴重者可能昏迷甚至死亡。大量人體脂肪、蛋白質因饑餓而消耗，會分解出大量代謝產物，它們的聚集對心臟、腎臟、肝臟功能都有損害。文章來源：【看中國網站】
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