飲食營養

感冒有哪些食療方?

感冒病人可以選用以下食療方:

(1)生薑5片,約3厘米的蔥白3—5段,紅糖30克,加水500毫升,煎至一碗,趁熱飲服,微發汗。

(2)白蘿蔔250克,洗淨,切片,加水3茶杯,煎成2茶杯,加白糖適量,趁熱喝一杯,半小時的後溫熱再喝一杯。

(3)鮮橘皮30克(或干橘皮15克)加水3杯,煎成2杯,加白糖適量,趁熱喝一杯。

(4)紅棗10枚,生薑5片,加水煮沸,趁熱飲用,發汗。

【中國食療網】

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