養生用花茶

玫瑰花茶

製法：玫瑰花10克，用沸水沖泡，代茶飲。

功效：有理氣解郁、舒肝健脾之功。適用於肝郁氣滯之月經衍期，對肝胃氣痛、噁心、嘔吐、消化不良皆宜。

　

清眩茶

明目止暈又降壓。

製法：菊花10克，枸杞子10克共置玻璃懷中，衝入沸水，燜泡約10分鐘後、代茶頻飲，藥液飲完後再加沸水沖洗，以泡2次一3次為宜。

功效：高血壓患者可維持正常範圍。作保健飲料，低血壓患者禁服此茶。降壓眩目，防止頭暈。 　

　

解表茶

製法：又叫蘇葉生薑茶。蘇葉5克揉成粗末，生薑5克切成細絲，共置玻璃懷中，加沸水燜泡約10分鐘後溫飲頓服。

功效：飲後可服一些熱稀粥以助藥力，以週身微微出汗為度。 　

　

銀花大青葉茶

製法：金銀花15克，大青葉10克共置與於玻璃懷中，衝入沸水，燜泡10分鐘後代茶飲。又泡2次一3次。

功效：飲後可預防感冒、尤對預防春季流感有療效。

【中國食療網】

(http://www.dajiyuan.com)