預防肩痛 運動是關鍵

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【大紀元12月11日訊】(大紀元記者余曉紐約報導)繼前兩場長者保健123講座「有問有答無疑難」在10、11月成功舉辦後﹐12月10日紐約探訪護士華埠服務中心、華埠退休居民社區服務、紐約下城醫院和紐約中華公所在中華公所共同舉辦今年最後一場講座「如何預防及治療肩痛」﹐由紐約下城醫院痛症康復科主任傅晨鐘醫生主講﹐現場座無虛席。

傅晨鐘醫生說﹕「肩周炎是肩關節周圍軟組織退行性、炎症性病變﹐其發病往往與外傷﹐勞損、局部外感風寒有關。症狀是肩關節疼痛和僵硬﹐肩關節活動受限﹐夜間疼痛﹐尤其在患者側臥位時劇烈。」

肩周炎是最常見的肩周疾患﹐多發生於中年以後﹐50-60歲是發病高峰。全美國有數千萬肩周炎患者﹐女性的發病率略高於男性。

肩痛並非都是肩周炎引起﹐一些疾病也常引起肩痛。例如﹕肺癌﹐縱隔病﹐頸椎病﹐膽囊炎﹐膽石症﹐心絞痛﹐心肌梗塞等。

傅晨鐘醫生說﹐治療肩周炎﹐西醫使用激素類藥物﹐局部麻醉藥物﹐止痛藥物﹐對一些晚期患者開展手術治療。中醫使用中藥活血化淤﹐理療﹐推拿﹐針灸﹐拔火罐等治療方法﹐沒有特效藥物。物理治療如採用低中頻電療﹐微波﹐超聲波治療或局部熱敷或敷藥﹐也有止痛﹐緩解肌肉緊張的療效。

傅晨鐘醫生說﹐肩周炎與肩關節骨關節炎不同﹐肩關節骨關節炎是又一種常見的關節疾病。由於關節軟骨的退變導致肩關節骨關節炎﹐表現為軟骨退變﹐軟骨下骨硬化和骨質增生等症狀﹐兩者不能混淆。

傅晨鐘醫生強調﹐預防和治療的關鍵是運動﹐運動﹐再運動。

萬寧大藥房的卓秋兒經理也到現場介紹治療肩周炎的電熱毯﹐價格50多美元。卓秋兒說﹐如果有醫生處方批准﹐可以使用白卡購買。(http://www.dajiyuan.com)

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