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老幼皆宜爆炒辣子

2007-03-29 24:04 中港台時間|2025-10-22 24:04 更新
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就愛吃個辣子雞,每次上飯店裡吃,總是被炸得又焦又乾的,當然不排除我老去檔次低的地兒吃的原因。對著眼兒,在一大堆辣椒裡翻出幾塊兒橡皮大小的雞塊,進了嘴裡,嘗不出雞肉的鮮嫩,往下走就感覺和生吞了小石子兒沒啥區別,一桌的人對著一盤菜表情痛苦的較勁。。。辣子雞如此美好,我卻吃得如此暴躁,這樣不好不好。

材料:三黃雞一隻(肉質嫩的比較好,其實烏雞也不錯,營養也很高,就是不怎麼上像)

乾辣椒、花椒若乾(如果家裡有從飯館帶回的乾椒也可以)、蔥段、薑片、醬油、白糖





做法:

1.雞洗淨後切小塊,注意手啊要!!(我爸說雞身上也有泥,用鹽撒在上面輕輕搓揉,表皮的髒東西就去掉了,再用清水沖淨),撒上鹽、澱粉一勺(起到讓肉質較嫩的效果)、一小勺白酒(讓雞肉增香,爆炒之後容易脫骨)



2.炒鍋裡放適量油,要比平時炒菜的量多一倍,把乾辣椒、花椒、一半量的蔥、薑用小火慢慢炒香,看到辣椒變成鮮艷的紅色即可撈出,考驗你家抽油煙機的時候到鳥~~~~~~~~



3.鍋裡剩下的辣椒油燒熱,此時的油量要夠炒熟雞肉的阿。待燒至五成熱時,下蔥段和薑片炒香,放入雞肉(如果略有水分一定請瀝乾),中火不停翻炒至雞肉變白,此時將雞肉盛出,鍋裡多餘的油倒出不用;





4.油鍋加熱到略微冒煙時,快速放下炸好的乾辣椒和雞肉,等充分混合好後,加入鹽、一勺醬油上色、半勺糖,炒至雞肉全熟就好了。



相比傳統的做法,咱們用的油少很多了,節約是肯定的,但是健康最終要,關鍵是口味卻依然香辣,雞肉軟嫩適中,不管誰吃吧都不用擠眉弄眼的嚼,吃得很輕鬆,美食如此美好 哈哈哈哈~~~~~~





(來源:搜狐網)

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