嘉義後備指揮部日前辦理心輔學術演講

【大紀元9月8日訊】（大紀元記者蘇泰安嘉義報導）為使官兵瞭解在軍中如何與人相處、如何紓解生活上的壓力，嘉義後備指揮部日前辦理心輔學術演講，邀請國立東石高中輔導主任郭春松老師到隊部演講，以「人際交流道－你OK、我OK、大家都OK」為題，實施學術演講，由指揮官韓芳興上校親自主持，單位全體官兵均出席參加，演講全程互動熱絡。

演講內容分為「社會上的人際相處、在軍隊中如何經營良好的人際關係、如何紓解壓力」3個部分來說明。首先，郭老師在一開始就以「活著就有希望」來作為開場白，接著以「人際溝通的原則、型態、溝通障礙」為主軸來說明，最後是以「壓力調適原則、要訣」作為演說的結束。

郭老師在演講中提到，人際溝通猶如IC積體電路般，如何將軟件串起來是很重要的，他提供了一些人際溝通、相處的實例及要訣供官兵做參考，使官兵都能做到「你OK、我OK、大家都OK」的溝通方式。另外，郭老師提供大家減壓10訣，使每個人都能透過此方式來紓解壓力。郭老師指出，每個人需要有適當宣洩壓力的管道，才能將阻力化為助力，讓適度的壓力，成為進步的原動力，避免單位中肇生危安事件。

在演講結束前，郭老師就「人生美妙之所在、從軍樂不樂、珍惜感恩」，以幽默風趣的方式，作深入淺出的剖析。郭老師也藉此演講的機會，教導大家如何常保一顆愉快、健康的心，用積極、正向的態度，面對接踵而來的挑戰，培養出一個成熟的人面對困境時應有的態度。

韓指揮官於致詞時表示，只要做好適當的自我管理與調適，個人的壓力必能得到妥善的紓解，每個人都必須具備調適壓力的能力，而調適的方法因人而異，每個人都必須找出最適合自己的方式，才能有效紓解自身壓力。韓指揮官並感謝郭老師在百忙之中抽空為大家帶來如此精彩的演講，讓大家獲益不少。◇(http://www.dajiyuan.com)