嘉义后备指挥部日前办理心辅学术演讲

【大纪元9月8日讯】（大纪元记者苏泰安嘉义报导）为使官兵了解在军中如何与人相处、如何纾解生活上的压力，嘉义后备指挥部日前办理心辅学术演讲，邀请国立东石高中辅导主任郭春松老师到队部演讲，以“人际交流道－你OK、我OK、大家都OK”为题，实施学术演讲，由指挥官韩芳兴上校亲自主持，单位全体官兵均出席参加，演讲全程互动热络。

演讲内容分为“社会上的人际相处、在军队中如何经营良好的人际关系、如何纾解压力”3个部分来说明。首先，郭老师在一开始就以“活着就有希望”来作为开场白，接着以“人际沟通的原则、型态、沟通障碍”为主轴来说明，最后是以“压力调适原则、要诀”作为演说的结束。

郭老师在演讲中提到，人际沟通犹如IC积体电路般，如何将软件串起来是很重要的，他提供了一些人际沟通、相处的实例及要诀供官兵做参考，使官兵都能做到“你OK、我OK、大家都OK”的沟通方式。另外，郭老师提供大家减压10诀，使每个人都能透过此方式来纾解压力。郭老师指出，每个人需要有适当宣泄压力的管道，才能将阻力化为助力，让适度的压力，成为进步的原动力，避免单位中肇生危安事件。

在演讲结束前，郭老师就“人生美妙之所在、从军乐不乐、珍惜感恩”，以幽默风趣的方式，作深入浅出的剖析。郭老师也借此演讲的机会，教导大家如何常保一颗愉快、健康的心，用积极、正向的态度，面对接踵而来的挑战，培养出一个成熟的人面对困境时应有的态度。

韩指挥官于致词时表示，只要做好适当的自我管理与调适，个人的压力必能得到妥善的纾解，每个人都必须具备调适压力的能力，而调适的方法因人而异，每个人都必须找出最适合自己的方式，才能有效纾解自身压力。韩指挥官并感谢郭老师在百忙之中抽空为大家带来如此精彩的演讲，让大家获益不少。◇(http://www.dajiyuan.com)