【大纪元2026年07月10日讯】（大纪元记者赖玟茹台湾台北报导）澳洲政府日前推动禁止16岁以下儿少使用社群媒体，引发国际关注，也让台湾社会重新检视儿少沉浸数位世界背后的风险。专家表示，目前全球已有超过10个国家针对儿少使用社群平台祭出不同程度限制，台湾可借镜国际经验，除教育宣导外，也应从平台内容管理、校园手机管理及家庭陪伴等面向着手。
亲职讲师、作家赵逸帆接受《大纪元》采访表示，台湾儿少提早接触网路平台的情况相当普遍，不少孩子实际使用年龄低于平台规范。以TikTok（抖音）、Instagram（IG）为例，虽然平台设有年龄限制，但许多小学生早已开始使用，形同“无照驾驶”进入网路世界。
除了社群平台，手机游戏也是值得关注的面向。赵逸帆指出，部分热门游戏包含暴力或成人暗示内容，例如《传说对决》、《PUBG》等，对仍在发展阶段的儿少可能造成过度刺激。他认为，澳洲推动相关限制的核心，在于强化平台内容管理，避免儿少接触自杀、自残等极端内容；台湾近年儿少心理健康警讯增加，也应正视数位环境带来的影响。
台湾推动限网有三大挑战
不过，赵逸帆坦言，台湾若推动类似措施，仍面临多重挑战。
他指出，首先是社会对科技的高度依赖。科技产业在台湾具有重要地位，不少家长担心孩子若太晚接触科技工具，可能跟不上时代，因此希望孩子提早熟悉科技，这也成为推动相关限制的一大阻力。
其次是社会倡议力量不足。目前国内较少因儿少遭受网路伤害而形成的家长倡议团体，加上相关讨论多由熟悉数位工具者主导，部分儿少实际面临的风险容易被忽略。
第三则是校园执行困难。赵逸帆表示，部分学校曾尝试推动课堂手机管理，但高中因缺乏明确规范，落实效果有限；国中虽多数学校可管理手机使用，但若部分学校无法配合，整体成效仍会受到影响。
他认为，若限制国中生使用手机，确实可能引发自主权与人权讨论；但小学生接触不适龄内容，本质上属于儿少保护议题，社会应建立更明确的保护共识，避免孩子过早暴露于不符合年龄的网路环境。
偏乡教养过于仰赖数位工具
除了平台与校园管理，赵逸帆也关注偏乡儿少面临的数位问题。他表示，数位设备进入偏乡后，若缺乏家长、老师及社会支持，科技反而可能成为孩子接触不适龄内容的入口，甚至增加遭遇网路性剥削或性暴力的风险。
“偏乡孩子需要的不是更多硬体，而是陪伴。”他认为，AI与数位工具并非不能使用，但前提是要有足够的支持系统，引导孩子正确使用。
对于限制社群使用可能造成社交焦虑的疑虑，赵逸帆表示，线上互动无法取代真实人际关系。研究显示，孩子花越多时间待在线上世界，实体互动、运动及睡眠时间就越少，忧郁情绪也可能增加。
他指出，现代儿少正面临“人际过曝”问题。过去孩子独处时会阅读、运动或发呆，如今只要有空档便容易滑手机、与网友互动、比较流量，长期下来反而失去让大脑休息、整理情绪的机会。此外，社群平台充斥对立、谩骂与流量文化，孩子也可能耳濡目染，将错误互动模式视为常态。
赵逸帆建议，家长应依孩子年龄采取不同策略。学龄前避免将手机作为安抚工具；国小低、中年级可透过“无聊布告栏”或准备桌游、绘本、画具等“外出用餐包”，培养孩子面对空白时间的能力；高年级则可安排运动、艺术等活动，增加现实生活中的同侪互动。
至于国高中阶段，他认为应依不同环境调整。双北、新竹等课业竞争较高地区，应保留孩子探索自我的时间；偏乡或课后资源较少地区，则需由学校与社会提供更多元的才艺活动与陪伴，降低长时间沉浸手机与游戏的情况。
赵逸帆强调，数位科技本身不是问题，关键在于是否有适当规范与陪伴，“不是完全不要科技，而是希望慢一点、少一点，让孩子在更安全的环境中接触数位世界。”◇
责任编辑：郑桦
