電影院健身房 運動跑步更輕鬆

【大紀元11月9日訊】(據台視新聞報導)運動對身體好大家都知道，過要持之以恆恐怕不是每個人都作得到，美國的健身房出新招，讓你一邊看電影一邊跑步鍛鍊體力，結果健身不再是苦差事.您覺得這樣有沒有比較有動力？

這裡是電影院，還是健身房呢？一項調查顯示，有兩成民眾認為健身具有強迫性，讓他們不自在，使得他們無法持續健身。但有了電影的輔助後，健身變得輕鬆愉快。

業者說， 一邊運動一邊看電影，不但能舒緩運動的壓力，而且大家專注電影上，不怕有人盯著你運動，如此一來初學者也比較能敞開心胸，踏出健身的第一步。 如果您對健身有恐懼，不妨也一邊看影片一邊鍛鍊吧。(http://www.dajiyuan.com)