电影院健身房 运动跑步更轻松

【大纪元11月9日讯】(据台视新闻报导)运动对身体好大家都知道，过要持之以恒恐怕不是每个人都作得到，美国的健身房出新招，让你一边看电影一边跑步锻炼体力，结果健身不再是苦差事.您觉得这样有没有比较有动力？

这里是电影院，还是健身房呢？一项调查显示，有两成民众认为健身具有强迫性，让他们不自在，使得他们无法持续健身。但有了电影的辅助后，健身变得轻松愉快。

业者说， 一边运动一边看电影，不但能舒缓运动的压力，而且大家专注电影上，不怕有人盯着你运动，如此一来初学者也比较能敞开心胸，踏出健身的第一步。 如果您对健身有恐惧，不妨也一边看影片一边锻炼吧。(http://www.dajiyuan.com)