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【大紀元12月28日訊】（大紀元記者孫幗英台南報導）28日上午，明慧教育學會在台南市立文化中心國際會議廳舉行12月份最後一場「身心靈健康講座」，由中正大學艾昌瑞教授以許多小故事來詮釋今天的主題「自我超越」，精采的演講內容，讓滿座的聽眾均露出專注會心的微笑。
艾昌瑞首先從人們最近切身感受到的經濟、社會與大自然的變化談起，建議聽眾，思考時不妨擴大視野看看，如果調整自己物質慾望的標準，改變參考對象，心情會不同的。
他指出，一般人所謂的「自我超越」不外是用收入、財產、職位、關係網絡等等做超越標準來「突破現狀」，或者是用競爭型態的勝敗觀來「超越他人」。
在此，艾昌瑞提出，「外在物質」和「內在精神」的自我超越。他引導聽眾思考：如果外在改變了，內在沒有改變，算不算超越？如果，外在物質環境沒啥變，內在卻越來越好，算不算超越？
艾昌瑞認為，「超越」應該是超越自己習以為常的觀念，獲得心靈的豐富與成長，不是「勝過別人」，也不是「獲得更多更好的物質享受」。
他更引導聽眾去思考：對整個社會有幫助的是，個人外在物質環境的改變？還是，內在觀念往好的地方改變？
他說，在這個資訊時代，觀念上的改變或提升，一定要吸收新資訊，但是更重要的是：資訊必須是正確完整的。他強調，觀念要超越，就要接收善的、正的資訊，讓這些良善的正能量在自己大腦與心中啟動正的化學變化。
艾昌瑞表示，看一場純真純善純美的演出，能夠引動觀念超越，正面影響家庭生活，甚至這一生。因此他向聽眾鄭重推薦，再現中華傳統風韻的「美國神韻藝術團」。
散場時，聽眾們都拿著主辦單位所贈送的繫著「神韻晚會小卡片」的精美蓮花吊飾，歡喜的離去。
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