救災切勿亂說話 專家籲加強災後心理輔導

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【大紀元5月17日報導】(中央社台北十七日電)四川特大震災進入第六天,中國社會科學院心理研究所所長張侃表示,地震災難倖存者和目擊者,以及十多萬救援人員、大量現場記者,心理都會受到很大影響,急需心理救助。

據「廣州日報」報導,張侃表示,重大災難會給現場人員帶來巨大心理創傷,心理援助與人身搶救、物資支援同等重要。

他說:受災群眾往往因為無法應對、無助而惶惑不安,產生心理挫折,如恐懼、焦慮、煩躁不安、自卑、消沉、抑鬱等,嚴重的會引發酗酒、吸煙、藥物依賴等不良行為,甚至出現衝動攻擊行為乃至自殺行為。科學的心理疏導、治療能有效避免不良行為發生。

張侃說:災區兒童、青少年是救助重點之一。他們缺乏足夠的認知能力,受到的刺激更大,如果處置不力,負面的心理癥結會成為他們今後成長的障礙。

另外,救援人員、現場記者的心理問題也不能忽視,他們看到了更多的慘烈狀況,加上身體疲憊,精神受到創傷很大。

心理專家指出:未掌握心理輔導技巧的志願者很可能越勸越糟。對災民能說的話包括:這不是你的錯。對於你所經歷的痛苦和危險,我感到很難過。你現在安全了(如果這個人確實是安全的)。你的反應是遇到不尋常的事件時的正常反應。你有這樣的感覺是很正常的。看到這些一定很令人痛苦。你現在的反應是正常的,你不會發瘋。事情可能不會一直是這樣的,它會好起來的,你也會好起來的。你現在不應該去克制自己的情感,哭泣、憤怒、憎恨、想報復等都可以,你要表達出來。

不要說的話為:你能活下來就是幸運的了。你能搶出些東西算是幸運的了。我知道你的感覺是什麼。你是幸運的,你還有別的孩子/親屬等。你還年輕,還能再有一個孩子/還能再找一個伴侶。你愛的人在死的時候並沒有受太多痛苦。她/他現在去了一個更好的地方/更快樂了。在悲劇之外會有好事發生的。你會走出來的。不會有事的,所有的事都不會有問題。你不應該有這種感覺。時間會治療一切的創傷。你的生活還要繼續下去。

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