【大紀元4月14日訊】(據中廣新聞報導)美國心理協會的最新調查顯示，面對經濟危機，25%以上的女性比男性更容易感到壓力。
美國壓力管理專家(黛比)說，女性的大部分壓力是自己攬來的。女性一般憂患意識更強，更沒有自信，並把自我價值建立在他人的評價基礎上，於是「攬壓力」成為她們的生存機制，也叫「壓力上癮」。
而資深心理諮詢師(劉寶峰)說，女性壓力重可能出於一種「殉道者情結」。他認為，這是種盲目犧牲的精神，寧願犧牲自己也要持續付出努力，否則就有自責、內疚的感覺。
此外，劉寶峰也同意女性更不自信的觀點。「這並不代表女性就低人一等，而是她們被動服從的社會地位、較重的家庭負擔加上自身生理特點，都削弱了她們成功的可能性。」
對此，專家主張女性每天花10分鐘關閉所有與外界聯繫的工具：手機、電子信箱、房門。你會發現，電話不必立即就回，郵件也可以延遲看，你會因此變得更從容，更讓人喜歡。此外，還要充分信任周圍的人，而不是有問題一個人扛。
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