副刊頭條

美國食品指南在乳製品和超加工食品存分歧
告訴美國人該吃什麼往往會變得相當複雜。聯邦飲食指南是在科學、政治和...
02月05日 人氣 260
美國食品指南在乳製品和超加工食品存分歧
【健康1+1】跟著醫生吃三餐 緩解糖尿病 成功減重！
得糖尿病並不等於要吃藥一輩子，只要能正確飲食，就能緩解糖尿病，血糖...
02月04日 人氣 328
【健康1+1】跟著醫生吃三餐 緩解糖尿病 成功減重！
心理學家：這三大NG行為可能會讓你離婚
夫妻朝夕相處，難免會有摩擦。儘管人們常說「床頭吵，床尾和」，但還是...
02月04日 人氣 2465
心理學家：這三大NG行為可能會讓你離婚
【攝影天地】小水鴨真悠閑
這組照片裏的是一種身形比較嬌小的河鴨叫小水鴨也叫綠翅鴨，雄性的鴨子...
02月04日 人氣 272
【攝影天地】小水鴨真悠閑
記憶力衰退？ 超強組合助你對抗腦衰老
保護大腦健康是我們既熟悉又容易忽視的話題。無論是面對高壓職場的挑戰...
02月03日 人氣 1860
記憶力衰退？ 超強組合助你對抗腦衰老
研究：維生素D補充劑可降低老年肥胖者血壓
高血壓通常影響老年人和肥胖者，而維生素D補充劑可能有助於降低血壓...
02月03日 人氣 502
研究：維生素D補充劑可降低老年肥胖者血壓
為什麼未來飛機的座椅將由生物塑膠製造？
有別於傳統塑膠的原料來自石油或天然氣，生物塑膠（Bioplasti...
02月02日 人氣 2863
為什麼未來飛機的座椅將由生物塑膠製造？
7大理由 洗衣時最好加入硼砂
粉狀硼砂呈白色，由柔軟、無色的晶體組成，可溶於水。硼砂包含在許多洗...
02月02日 人氣 299
7大理由 洗衣時最好加入硼砂
手麻未必是頸椎病 當心骨盆歪斜影響全身健康
現代的上班族由於久坐辦公、長時間看電腦、愛翹二郎腿等因素，常導致全...
02月01日 人氣 405
手麻未必是頸椎病 當心骨盆歪斜影響全身健康
糖尿病只能終身服藥？中醫五療程 血糖恢復正常
糖尿病是一種常見的慢性病，常被稱為「不死的癌症」。現代醫學認為，糖...
01月31日 人氣 1563
糖尿病只能終身服藥？中醫五療程 血糖恢復正常
「不安腿症候群」是什麼引發的？
神經科醫生亞歷杭德羅·森圖里昂 (Dr. Alejandro Ce...
01月30日
「不安腿症候群」是什麼引發的？
【世界美食匯】2025新年美食 ~ 山藥八寶飯
山藥八寶飯是一道養生甜點，主要食材是山藥泥，搭配山藥的紅棗、蓮子也...
01月27日 人氣 102
【世界美食匯】2025新年美食 ~ 山藥八寶飯
研究：簡單兩招可減輕專業人員的工作疲勞
醫生、律師和會計師等專業人員的工作壓力沉重，容易讓人感覺疲勞，進而...
01月27日 人氣 546
研究：簡單兩招可減輕專業人員的工作疲勞
越南經典家常菜 焦糖薑汁燴雞腿
這道越南家常菜的經典味道主要來自魚露和焦糖漿（nuoc mau）的...
01月27日 人氣 308
越南經典家常菜 焦糖薑汁燴雞腿
妥善規劃收納空間 3大前置步驟不可少
編者按：收納的起點是對於「夢想之家」的一股嚮往，不妨問問自己：理想...
01月27日 人氣 478
妥善規劃收納空間 3大前置步驟不可少
研究：睡眠不足會妨礙大腦抑制負面記憶能力
最近一項關於睡眠在情緒記憶中的作用的研究發現，不眠之夜不僅會讓你感...
01月27日 人氣 277
研究：睡眠不足會妨礙大腦抑制負面記憶能力
【世界美食匯】2025新年美食 ~ 核桃酪
核桃酪是以核桃與紅棗為主料的養生甜點，常見於宴會。核桃酪所用食材不...
01月26日 人氣 66
【世界美食匯】2025新年美食 ~ 核桃酪
番茄焗白豆料理 暖胃又暖心的一餐
蒂根·傑拉德（Tieghan Gerard）最新的烹飪書「Half...
01月26日 人氣 30
番茄焗白豆料理 暖胃又暖心的一餐
雞蛋和鴨蛋的口感和營養皆不同 烹飪有講究
當我們說到吃蛋的時候，不論是煎蛋、煮蛋、蒸蛋，還是其它的什麼做法...
01月26日 人氣 1921
雞蛋和鴨蛋的口感和營養皆不同 烹飪有講究
常找不到東西？善用標籤機物品好收又好找
編者按：針對常見的收納問題，如老是找不到收藏好的東西……作者著書提...
01月26日 人氣 68
常找不到東西？善用標籤機物品好收又好找
來自童年記憶的番茄濃湯 質樸美味無奶製品
這個食譜對我來說有一個難忘的味覺記憶。記得有一個雨天，我的祖母去幼...
01月25日 人氣 49
來自童年記憶的番茄濃湯 質樸美味無奶製品
憂鬱型腫瘤激增 四要素創造快樂心情
憂鬱情緒與腦內傳遞物質缺乏有密切關聯，更嚴重的是，婦女腫瘤及乳癌的...
01月25日 人氣 888
憂鬱型腫瘤激增 四要素創造快樂心情
【世界美食匯】2025新年美食 ~ 蟲草花蒸雞
年節餐桌簡單又有氣氛的美味蒸菜，這道中國南方菜式蟲草花蒸雞是個好選...
01月24日 人氣 48
【世界美食匯】2025新年美食 ~ 蟲草花蒸雞
快速套棉被 一個人也能簡單搞定
冬天到了，準備套棉被套，沒有助手幫忙，自己弄得手忙腳亂得。本文教大...
01月24日 人氣 539
快速套棉被 一個人也能簡單搞定
頭髮越來越少怎麼辦？3茶飲5穴位養髮
頭髮越掉越少怎麼辦？中醫認為，掉髮的原因因體質而異，通過中醫治療改...
01月24日 人氣 2053
頭髮越來越少怎麼辦？3茶飲5穴位養髮
【名家專欄】食用動物油悄然回歸大眾餐桌
最近，公眾發現了一個大變化。總部位於印第安納州的快餐連鎖品牌「牛排...
01月24日 人氣 14364
【名家專欄】食用動物油悄然回歸大眾餐桌
這7個下班後的習慣 會讓你在工作時分心
你可能曾經在上班時坐在電腦前面發呆，或無法集中精神。這應該與你前一...
01月23日 人氣 526
這7個下班後的習慣 會讓你在工作時分心
孤獨增加癌病、失智風險 這樣做消除孤獨感
美國哈佛大學在2020年10月對950名美國人進行調查，結果顯示3...
01月22日 人氣 1266
孤獨增加癌病、失智風險 這樣做消除孤獨感
中醫美白三大關鍵！改善膚色提升明亮度
中醫美白三大關鍵！改善膚色提升明亮度！今日加碼分享：養肺必讀！中醫...
01月22日 人氣 1898
中醫美白三大關鍵！改善膚色提升明亮度
香濃軟糯的椰子蛋糕 讓你瞬間穿越到菲律賓
比賓卡（Bibingka）是一種菲律賓的傳統蛋糕，由米粉、椰奶、雞...
01月21日 人氣 153
香濃軟糯的椰子蛋糕 讓你瞬間穿越到菲律賓